Ἡ ἔλλειψις θειϊκῆς χοληστερόλης μπορεί νὰ εὐθύνεται γιὰ τὶς καρδιοπάθειες.

 More Sharing Services

Θα μπορούσε AYTOΣ  να είναι ο κρυφός παράγοντας πίσω από την παχυσαρκία, τις καρδιακές παθήσεις, και την χρόνια κόπωση;

Η Δρ Στέφανι Seneff είναι μια ανώτερη επιστήμονας στο ΜΙΤ και  διεξάγει  έρευνα εκεί για πάνω από τρεις δεκαετίες.

Έχει επίσης ένα πτυχίο στη βιολογία από το MIT, και ένα δεύτερο στα τρόφιμα και τη διατροφή.

Συνεργάζεται  με το Ίδρυμα  Weston Α.  και θα μιλήσει το Νοέμβριο στο συνέδριο τους στο Ντάλας, και τελικά η Δρ Ι. Seneff έχει έναν πλούτο πληροφοριών σε μια περιοχή που δεν είναι πολλοί οι  γνώστες, και που είναι η έρευνα του θείου.

Η ανεπάρκεια στο  Θείο είναι διάχυτη, και μπορεί να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην:

Παχυσαρκία
Καρδιακά νοσήματα
Νόσου του Aλτσχάιμερ
Χρόνια κόπωση
Και άλλα

Πιστεύει, επίσης, ότι η συμβατική ιατρική είναι σε σοβαρή σύγχυση σχετικά με τη χοληστερόλη, η οποία είναι στενά συνδεδεμένη με το θείο.

Επιπλέον, η «καλή» χοληστερόλη και τα επίπεδα του θείου, είναι επίσης στενά εξαρτώμενα   με  τα επίπεδα της βιταμίνης  D!

Εδώ, αναλύει τη σημασία και τις περίπλοκες σχέσεις μεταξύ αυτών των τριών παραγόντων.

Οι ασθένειες της καρδιάς  μπορεί να είναι ένα απλό πρόβλημα ΕΛΛΕΙΨΗΣ  χοληστερόλης…

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η συμβατική ιατρική μας λέει ότι οι καρδιακές παθήσεις οφείλονται  στην αύξηση της χοληστερόλης και συνιστά μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης όσο το δυνατόν περισσότερο, μπορεί μετά από αυτό που ισχυρίζεται   η Δρ Seneff να πάθετε  ένα πλήρες σοκ:

«Οι καρδιακές παθήσεις, νομίζω, είναι ένα πρόβλημα ανεπάρκειας της χοληστερόλης, και ιδίως πρόβλημα ανεπάρκειας  της θειικής  χοληστερόλης…»

Επισημαίνει ότι όλες αυτές οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες στην ερευνητική βιβλιογραφία, αλλά απαιτείται να  βάλετε όλα τα κομμάτια μαζί για να δείτε την πλήρη εικόνα.

Μέσα από την έρευνά της, πιστεύει ότι ο μηχανισμός που ονομάζουμε «καρδιαγγειακή νόσο», εκ των οποίων η δημιουργία αρτηριακής πλάκας είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα, είναι στην πραγματικότητα ένας  τρόπος του σώματός μας  να αντισταθμίσει την έλλειψη της θειικής χοληστερόλης.

Εξηγεί:

«Τα μακροφάγα κύτταρα στην αθηρωματική πλάκα ενώνονται με την  LDL, την  «κακή χοληστερόλη», τα  μικρά πυκνά  LDL σωματίδια που έχουν υποστεί βλάβη από τη ζάχαρη …

Το ήπαρ δεν μπορεί να τα δεχθεί πίσω, γιατί οι υποδοχείς  τους δεν μπορούν  να τα  αναγνωρίσουν, επειδή  είναι ενωμένα με ζάχαρη.

Έτσι «κολλημένα»  επιπλέουν στο σώμα σας…»

Άραγε φταίει η χοληστερίνη ή το ζάχαρο για τα καρδιαγγειακά;

Τα μακροφάγα στην αθηρωματική πλάκα κάνουν μια ηρωική δουλειά στο να απομακρύνουν αυτήν την  εν λόγω κολλημένη LDL από την κυκλοφορία του αίματος, αποχωρίζοντας προσεκτικά την  χοληστερόλη από την κόλλα, σώζοντας κυριολεκτικά την χοληστερόλη, γιατί είναι αρκετά σημαντική για το σώμα  – και στη συνέχεια, την παραλαμβάνει η HDL – ιδιαίτερα η A1 HDL…

Αυτό είναι το καλό παιδί, η HDL η καλή χοληστερόλη.

Τα αιμοπετάλια στην αθηρωματική πλάκα λαμβάνουν  HDL χοληστερόλη την Α1 μορφή της και δεν λαμβάνουν  τίποτα άλλο …

Παίρνουν  θειικά άλατα, και παράγουν θειική χοληστερόλη στην αθηρωματική πλάκα.

Το θειικό άλας προέρχεται  από την ομοκυστεΐνη.

(Να γιατί θα πρέπει να μετράμε την ομοκυστείνη.)

Η αυξημένή ομοκυστεΐνη είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

Η ομοκυστεΐνη είναι μια πηγή του θειικού άλατος.

Αφορά, επίσης, στην αιμοσφαιρίνη.

Θα πρέπει να καταναλώσουμε ενέργεια για να παραχθεί ένα θειϊκό άλας από την ομοκυστεΐνη, και τα ερυθρά κύτταρα του αίματος παρέχουν πράγματι αυτή την ενέργεια μέσω του  ΑΤΡ (ενεργειακά πακέτα, τα μόρια όπου αποθηκεύεται η ενέργεια στο σώμα μας) στην πλάκα.

Έτσι, τα πάντα λειτουργούν με την  πρόθεση  να παράγουν θειϊκή χοληστερόλη και παράγεται στις  αρτηρίες οι οποίες  τροφοδοτούν την καρδιά, γιατί η καρδιά είναι που χρειάζεται την θειϊκή χοληστερόλη.

Αν η  [θειϊκή χοληστερόλη δεν παράγεται] … θα καταλήξετε με καρδιακή ανεπάρκεια. “
Έτσι, με λίγα λόγια, η υψηλή LDL φαίνεται να είναι ένα σημάδι της ανεπάρκειας  της θειϊκής  χοληστερόλης –και είναι ο τρόπος και η αντίδραση του σώματός σας,  προσπαθώντας να διατηρησεί την σωστή ισορροπία,  με τη λήψη και την χρησιμοποίηση της κατεστραμμένης  LDL,  μετατρέποντάς την μέσα στην αθηρωματική  πλάκα, με την βοήθεια των αιμοπεταλίων  του αίματος σε  θειϊκή χοληστερόλη  για τη βέλτιστη λειτουργία της καρδιάς  και για τις ανάγκες του εγκεφάλου…

Αυτό σημαίνει, επίσης, ότι εάν  μειώσετε τεχνητά την χοληστερόλη σας με ένα φάρμακο στατίνης,  μειώνετε αποτελεσματικά αυτή την πλάκα, αλλά δεν αντιμετωπίζετε  το βασικό πρόβλημα, το σώμα σας δεν είναι σε θέση να το αντισταθμίσει πλέον, και ως αποτέλεσμα της έλλειψης της θειϊκής χοληστερόλης μπορεί να καταλήξετε με καρδιακή ανεπάρκεια.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ:

Πώς η Έκθεση στον ήλιο έχει Επιπτώσεις στα επίπεδα του  θείου στο σώμα σας.

Σύμφωνα με τη συμβατική άποψη, η υψηλή LDL συσχετίζεται με τις καρδιακές παθήσεις, έτσι η ιδέα είναι ότι μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο  στατίνης για να μειώσει τεχνητά την LDL και θα είστε μια χαρά.

Ωστόσο, όπως εξηγεί η Δρ Seneff, αν έχετε υψηλή LDL, αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα σας χρειάζεται πιθανώς να παράγει θειϊκή χοληστερόλη, η οποία απαιτείται για  την βέλτιστη λειτουργία της καρδιά σας.

Ως εκ τούτου, όταν απλά αφαιρέστε την LDL, καταργείτε επίσης  στο  σώμα σας τον  “εφεδρικό” μηχανισμό που  κρατάει  την καρδιά σας όσο το δυνατόν υγιέστερη, και ως εκ τούτου μπορεί να πάθετε καρδιακή ανεπάρκεια.

The Two Factors That Elevate Your Risk for an Autistic Child

Cholesterol and Vitamin D are Crucial for
Αλλά η υψηλή LDL σχετίζεται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα (παρακαλώ σημειώστε ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια εντελώς διαφορετική κατηγορία ασθενειών από την καρδιακή ανεπάρκεια, γεγονός που εξηγεί πολλά από τη σύγχυση που υπάρχει πάνω στο  θέμα αυτό).

Αλλά,  πώς μπορεί το σώμα σας να παράγει θειική χοληστερόλη χωρίς την επιβλαβή  LDL;
Πώς παράγεται υπό φυσιολογικές, υγιείς συνθήκες;

Εδώ είναι όπου η έκθεση στον ήλιο μπαίνει στο πλάνο.

Όταν εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο, το δέρμα σας συνθέτει την βιταμίνη θειική D3.

Αυτή η μορφή της βιταμίνης D είναι διαλυτή στο νερό, σε αντίθεση με τα στοματικά συμπληρώματα της βιταμίνης D3, τα  οποία είναι στην μη θειούχα μορφή τους.

Η υδατοδιαλυτή   μορφή μπορεί  να ταξιδεύει ελεύθερα στο αίμα σας, ενώ η μη θειούχα μορφή χρειάζεται LDL (τη λεγόμενη «κακή» χοληστερόλη) ως όχημα μεταφοράς.

Η υποψία της  Δρ Seneff,  είναι ότι η απλή από του στόματος μη-θειούχα  μορφή της βιταμίνης D πιθανόν δεν θα παρέχει τα ίδια οφέλη όπως η βιταμίνη D που δημιουργείται στο δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο, επειδή δεν μπορεί να μετατραπεί σε θειική βιταμίνης D.

Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για να γίνει πραγματικά μια συντονισμένη προσπάθεια  να πάρει ο οργανισμός ΟΛΗ την  βιταμίνη D  από την έκθεση στον ήλιο!

ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΟΥΜΕ ΑΔΑΕΙΣ!!!

Η θεική μορφή   αδρανοποιεί στην ουσία την  βιταμίνη D,” λέει η Δρ Seneff.

“Η θειική μορφή της βιταμίνης D δεν λειτουργεί για τη μεταφορά του ασβεστίου, το οποίο το βρίσκω πολύ ενδιαφέρον.

Και στην πραγματικότητα, νομίζω ότι είναι η θειική μορφή της βιταμίνης D που προσφέρει την προστασία από τον καρκίνο.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Σας προστατεύει από καρδιαγγειακή νόσο.

Είναι καλή για τον εγκέφαλό σας.

Βοηθά στην κατάθλιψη.

Νομίζω ότι όλα αυτά τα αποτελέσματα της βιταμίνης D είναι αποτελέσματα της  θειικής βιταμίνης D ».

Για εκείνους που εξακολουθούν να βρίσκονται υπό την εσφαλμένη εντύπωση ότι η έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια αιτία του καρκίνου του δέρματος, η ακόλουθη εξήγηση μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια.

Σε ένα άρθρο του Weston A. Price για το θείο,

Η Δρ Seneff αναφέρει ότι:

«Τόσο η χοληστερόλη όσο και το  θείο παρέχουν προστασία στο δέρμα από την βλάβη από την ακτινοβολία στο DNA του κυττάρου, το είδος της βλάβης που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος.

Η Χοληστερόλη και το θείο οξειδώνονται κατά την έκθεση σε υψηλής συχνότητας  ακτίνες, στο φως του ήλιου, ενεργώντας έτσι ως αντιοξειδωτικά για να «απορροφήσουν τη θερμότητα», πιο απλά..

«Η οξείδωση της χοληστερόλης είναι το πρώτο βήμα στη διαδικασία με την οποία η χοληστερόλη μετασχηματίζεται σε βιταμίνη D3.»
Όπως έχω αναφέρει και προηγουμένως, το σώμα σας έχει σχεδιαστεί για να εκτίθεται  στις ακτίνες του ήλιου, και το δέρμα σας περιέχει όλους τους απαραίτητους μηχανισμούς για να εξαγάγετε ή να παράγετε τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά από αυτό, ενώ ταυτόχρονα είναι το ίδιο η θωράκιση από τις βλάβες της ηλιακής ακτινοβολίας.

Όταν παρακάμπτετε αυτή τη φυσική διαδικασία, είτε με τη χρήση αντηλιακού ή  μένοντας μέσα, χωρίς τον ήλιο εντελώς, χάνετε όλα τα οφέλη για την υγεία, και αυτό πυροδοτεί  μια ποικιλία ασθενειών.
Θειική Χοληστερόλη

Η σύνδεση μεταξύ της παχυσαρκίας και της έλλειψης έκθεσης στον ήλιο;

Επιπλέον, το δέρμα σας παράγει  τεράστιες ποσότητες θειικής χοληστερόλης, η οποία είναι επίσης διαλυτή στο νερό και παρέχει ένα υγιές φράγμα ενάντια στα βακτηρίδια και σε άλλα παθογόνα  τα οποία πιθανώς προκαλούν ασθένειες που θα μπορούσαν να εισέλθουν αλλιώς στο σώμα μέσω του δέρματος σας. 

Και, λόγω της πολικότητας της, μπορεί να εισέλθει τόσο σε λιπώδη κύτταρα όσο και στα μυϊκά κύτταρα με την ίδια ευκολία.

Η Δρ Seneff προτείνει ότι, λόγω αυτού του γεγονότος, η θειική  χοληστερόλη μπορεί να είναι σε θέση να προστατεύσει τα  λιπώδη  και τα μυϊκά κύτταρα από την γλυκόζη και τις βλάβες από το οξυγόνο.

Ισχυρίζεται, επίσης, ότι όταν έχετε ανεπάρκεια   θειικής χοληστερόλης, τα μυικά  και τα λιπώδη κύτταρα γίνονται πιο επιρρεπή σε βλάβες, το οποίο στην συνέχεια  μπορεί να οδηγήσει σε δυσανεξία στη γλυκόζη.

Μια κατάσταση όπου οι μύες σας δεν μπορούν να επεξεργαστούν την  γλυκόζη ως καύσιμο. 

Ως αποτέλεσμα, τα λιπώδη κύτταρα σας, πρέπει να αποθηκεύουν περισσότερο λίπος με σκοπό την παροχή καυσίμου στους μυς σας και το υπερβολικό λίπος συσσωρεύεται όσο πιο πολύ αυξάνεται η βλάβη.

Το Θείο παίζει επίσης έναν σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό της γλυκόζης. 

Εκείνη υποθέτει ότι εάν επαρκείς ποσότητες του θείου είναι διαθέσιμες, θα ενεργεί ως δόλωμα για την γλυκόζη, η οποία θα προσπαθήσει να μειώσει το θείο  εκτρέποντας έτσι την γλυκόζη από την γλυκοζιλίωση και τα παραπροιόντα της.

Αυτό θα είχε το ευεργετικό αποτέλεσμα της μείωσης της φλεγμονής, γιατί η  ζάχαρη (γλυκόζη) είναι πολύ φλεγμονώδης και  όλεθρος για το σώμα σας.

Οι πολλοί ρόλοι του θείου

Συνολικά, τα θειικά άλατα  φαίνεται να είναι διαίτερα υποτιμημένα  μόρια με τεράστιες συνέπειες για την υγεία.

Η  Δρ Seneff συζητά τα ευρήματά της με μεγάλη λεπτομέρεια, αλλά προσφέρει την ακόλουθη αναλογία:

Ο καταβολισμός των θεικών αλάτων  απελευθερώνει ενέργεια, πράγμα που σημαίνει ότι τα θειικά απορροφούν πραγματικά την ενέργεια από το φως …

«Θεωρώ ότι το δέρμα μας είναι μια μπαταρία – ή ένα ηλιακό πάνελ θα μπορούσε να πει κανείς – λαμβάνοντας την ενέργεια του ήλιου και την αποθηκεύει  με τη μορφή του θειικού μορίου ».

Φαίνεται λογικό ότι οι άνθρωποι  έχουν κάποια ικανότητα να απορροφούν την ενέργεια από τον ήλιο απευθείας, αλλά αυτή είναι η πρώτη φορά που  ακούω  μια μοριακή εξήγηση για αυτή την ιδιότητα!

«Έχω πολλές σκέψεις για το τι σημαίνει θειικό,» λέει η Δρ Seneff.

«Ένα πράγμα που είμαι σίγουρη είναι ότι η  θειική χοληστερόλη είναι ιδιαίτερα προστατευτική ενάντια στις βακτηριακές και τις ιικές εισβολές.

Γι ‘αυτό και η έκθεση στον ήλιο μας  προστατεύει από τις μολύνσεις.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Αυτή η θειική χοληστερόλη είναι εξαιρετικά σημαντική για την ανοσία.»

Το Θείο παίζει επίσης ζωτικό ρόλο στη δομή και τη βιολογική δραστικότητα  των  πρωτεϊνών αλλά και των  ενζύμων.

Αν δεν έχετε επαρκείς ποσότητες θείου στο σώμα σας, αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να πυροδοτήσει  μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως αυτό θα επηρεάσει τα οστά, τις αρθρώσεις, τους συνδετικούς ιστούς, μεταβολικές διαδικασίες, και πολλά άλλα.

Άλλοι τομείς στους οποίους το  θείο παίζει σημαντικό ρόλο είναι:

Το σύστημα μεταφοράς ηλεκτρονίων  του σώματός σας , ως μέρος του σιδήρου / θείου των πρωτεϊνών στα μιτοχόνδρια, τα εργοστάσια ενέργειας των κυττάρων σας.

Την μεταροπή της Βιταμίνη Β-θειαμίνη (Β1) και βιοτίνης , οι οποίες με τη σειρά τους είναι απαραίτητες για τη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια.

Την σύνθεση σημαντικών μεταβολικών ενδιάμεσων, όπως η γλουταθειόνη.

Την σωστή λειτουργία της ινσουλίνης. 

Το μόριο της ινσουλίνης αποτελείται από δύο αλυσίδες αμινοξέων συνδεδεμένες μεταξύ τους με γέφυρες θείου, χωρίς τις οποίες η ινσουλίνη δεν μπορεί να εκτελέσει τη βιολογική της δραστηριότητα.
Αποτοξίνωση

Θειικα άλατα -Απαραίτητα για τα μωρά

Η Θειική χοληστερόλη είναι επίσης απαραίτητη για τα μωρά στη μήτρα. 

Μια γυναίκα έχει περίπου κανονικά 1,5 μονάδες  θειικής χοληστερόλης στο αίμα της.

Όταν μένει  έγκυος, τα επίπεδα της θειικής  χοληστερόλης  στο αίμα της αυξάνονται σταθερά και αρχίζουν  επίσης να συσσωρεύονται στις λάχνες του πλακούντα, με τις λάχνες  μεταφέρονται τα θρεπτικά συστατικά  από τον πλακούντα προς το μωρό.

Στο τέλος της εγκυμοσύνης η θειική χοληστερόλη στις λάχνες ανεβαίνει  περίπου στο επίπεδο των 24 μονάδων!

Το πρωτόγαλα περιέχει επίσης υψηλά επίπεδα θείου, ακόμη περισσότερο από το ίδιο το μητρικό γάλα. 

Έτσι σαφώς, η φύση επιδιώκει να παράσχει στο μωρό  άφθονο  θείο και χοληστερόλη κατά τη στιγμή της γέννησης.Το ενδιαφέρον είναι ότι, όταν μια μητέρα έχει υψηλή χοληστερόλη, τα επίπεδα της χοληστερόλης του μωρού είναι συνήθως χαμηλά.

Γιατί;

Η Δρ Seneff εξηγεί:

«[Επειδή] δεν μπορεί να περάσει.

Η  υψηλή χοληστερόλη ορού της μητέρας  είναι επειδή έχει χαμηλή θειική χοληστερόλη ορού.

Νομίζω ότι αυτά τα δύο πάνε μαζί.

Ο τρόπος για να μειωθεί η «κακή χοληστερόλη» η LDL σας με έναν υγιή τρόπο είναι να  εκθέτετε  το δέρμα σας στο ηλιακό φως .

Το δέρμα σας θα παράγει θειική χοληστερόλη, η οποία στη συνέχεια θα ρέει ελεύθερα στο αίμα και δεν θα χρειάζεται το σώμα σας να την εξάγει από το εσωτερικό  της LDL-και ως εκ τούτου το συκώτι σας δεν θα παράγει τόσο πολύ  LDL.

Επομένως, η LDL σταδιακά θα μειώνεται.

Στην πραγματικότητα … υπάρχει μια πλήρης αντίστροφη σχέση μεταξύ ηλιακού φωτός και των καρδιαγγειακών νόσων. – όσο  περισσότερο φως του ήλιου, τόσο λιγότερα  καρδιαγγειακά νοσήματα»

Τώρα, όταν ένα μωρό γεννιέται από μια μητέρα που έχει υψηλή χοληστερόλη και χαμηλή θειική χοληστερόλη, η χοληστερόλη του μωρού θα είναι χαμηλή, αλλά μπορεί να έχει  επίσης  λιπώδεις εναποθέσεις στις αρτηρίες του … παρά το γεγονός ότι οι  λιπώδεις  εναποθέσεις  υποτίθεται ότι πρέπει να συνδέονται με υψηλή χοληστερόλη.

«Οι εναποθέσεις  είναι εκεί….»

Η Δρ Senneff εξηγεί. «Τα παιδιά που έχουν επαρκή θειική χοληστερόλη  από τη μητέρα τους δεν έχουν λιπώδεις εναποθέσεις  …

Είναι περίεργο, αλλά η υψηλή χοληστερόλη συνδέεται με την εναπόθεση λίπους στους ενήλικες (αυτό είναι που προκαλεί τις καρδιακές παθήσεις) είναι όμως η  λύση, η αφορμή όχι η αιτία.»

Αυτή είναι μια πλήρης μεταστροφή στον τρόπο σκέψης σε σχέση με το συμβατικό μοντέλο!

Επιπλέον:

«Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε, είναι να κυνηγάτε  την LDL … επειδή θα καταλήξετε με καρδιακή ανεπάρκεια,» λέει η Δρ Seneff ..

Διαιτητικές πηγές θείου

Το Θείο προέρχεται σχεδόν αποκλειστικά από την διατροφή μας με τις  πρωτεΐνες, όπως τα ψάρια και τα υψηλής ποιότητας (βιολογικά ανατρεφόμενο) βόειο κρέας και τα πουλερικά.

Το Κρέας και τα ψάρια θεωρούνται «πλήρεις τροφές», καθώς περιέχουν όλα τα θειούχα αμινοξέα που χρειάζονται για την παραγωγή νέων πρωτεϊνών.

Περιττό να πούμε ότι, όσοι απέχουν από ζωικές πρωτεΐνες είναι σε πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας του θείου.
Το Λάδι καρύδας και το ελαιόλαδο, επίσης, περιέχουν θείο (και είναι ιδανικές πηγές υγιεινών κορεσμένων λιπών πάρα πολύ).

Άλλες διαιτητικές πηγές που περιέχουν μικρές ποσότητες θείου ΑΝ τα τρόφιμα καλλιεργούνται σε χώμα που περιέχει επαρκείς ποσότητες θείου, περιλαμβάνουν:

Βιολογικά αυγά

Κρεμμύδι

Σκόρδο

Όσπρια

Λαχανάκια Βρυξελλών

Σπαράγγια

φύτρο σιταριού

Οποιαδήποτε δίαιτα υψηλή σε σπόρους και επεξεργασμένα  τρόφιμα,  είναι πιθανό να είναι ανεπαρκής σε θείο, γιατί, όταν γίνεται επεξεργασία  στα τρόφιμα, το θείο χάνεται.

Επιπροσθέτως, τα εδάφη σε όλο τον κόσμο γίνονται όλο και πιο πολύ ανεπαρκή σε θείο, με αποτέλεσμα και οι τροφές που καλλιεργούνται σε αυτά να έχουν μικρότερη περιεκτικότητα σε θείο.

Το σκληρό νερό έχει την τάση επίσης να περιέχει περισσότερο θείο από το μαλακό νερό, το οποίο, σύμφωνα με την Δρ Seneff, μπορεί να είναι και η αιτία,όπου οι άνθρωποι που πίνουν μαλακό νερό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακή νόσο.

Εκτός από τα πλούσια τρόφιμα σε θείο στη διατροφή σας, η  Δρ Seneff συνιστά ενυδάτωση του σώματός σας σε θειικό μαγνήσιο λουτρά (άλατα Epsom ) για  την αντιμετώπιση της ανεπάρκειας του  θείου. 

Χρησιμοποιούμε περίπου ¼ φλιτζάνι σε μια λεκάνη με νερό, δύο φορές την εβδομάδα.

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχετε προβλήματα με αρθρίτιδες.

Κάτι ξέραν απο την αρχαιότητα για τα ιαματικά λουτρά, ιδίως τα θειούχα, μυρίζουν βέβαια σαν κλούβιο αυγό, αλλά θαυματουργά.

3) Υδροθειούχες πηγές:

Όλες οι υπόθερμες: Αγίας Βαρβάρας Βονίτσης, Αγραπιδοκάμπου Ναυπακτίας, Ηρακλείας Ηλείας, Κουνουπελίου Ηλείας, Λούτσα Χεϊμπελή Κοζάνης, Μουρτσιανής Μεσολογγίου, Μιτάνι Άρτας, Σελινίτσα Αχαΐας, Χεστένι Ευρυτανίας, Φρασκιάς Ηλείας, ψαρόθερμα Σαμοθράκης και μία στο Σμόκοβο. Μια αλιπηγή στο Ψωρονέρι Λαμίας.

Όσον αφορά τα συμπληρώματα, το μεθυλσουλφονυλμεθάνιο, γνωστό και με το ακρωνύμιο σαν , MSM, είναι μια επιλογή.

Το MSM είναι μια οργανική μορφή του θείου και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που βρίσκεται φυσικά σε πολλά φυτά.

Επιμέλεια άρθρου

Ευαγγέλου Μαριάννα

βιοχημικός Μsc

πηγές

http://filonoi.gr/f-h-elleipsh-theiikhs-xolhsterolhs-mporei-na-eythynetai-gia-tis-kardiopatheies/#more-97585

Η έλλειψη θεικής χοληστερόλης μπορεί να ευθύνεται για τις καρδιοπάθειες.

Could THIS Be the Hidden Factor Behind Obesity, Heart Disease, and Chronic Fatigue?

http://www.westonaprice.org/vitamins-and-minerals/sulfur-deficiency

PREVALENCE AND PATHOLOGICAL CHANGES OF ISCHÆMIC HEART-DISEASE IN A HARD-WATER AND IN A SOFT-WATER AREA

ΙΑΜΑΤΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ

Vitamin D is Synthesized From Cholesterol and Found in Cholesterol-Rich Foods

Αργοπεθαίνει όποιος έχει την τηλεόραση για μέντορα του

Αργοπεθαίνει
όποιος γίνεται σκλάβος της συνήθειας,
επαναλαμβάνοντας κάθε μέρα τις ίδιες διαδρομές,
όποιος δεν αλλάζει το βήμα του,
όποιος δεν ρισκάρει να αλλάξει χρώμα στα ρούχα του,
όποιος δεν μιλάει σε όποιον δεν γνωρίζει.

Αργοπεθαίνει
όποιος έχει την τηλεόραση για μέντορα του

Αργοπεθαίνει
όποιος αποφεύγει ένα πάθος,
όποιος προτιμά το μαύρο αντί του άσπρου
και τα διαλυτικά σημεία στο “ι” αντί τη δίνη της συγκίνησης
αυτήν ακριβώς που δίνει την λάμψη στα μάτια,
που μετατρέπει ένα χασμουρητό σε χαμόγελο,
που κάνει την καρδιά να κτυπά στα λάθη και στα συναισθήματα.

Αργοπεθαίνει
όποιος δεν “αναποδογυρίζει το τραπέζι” όταν δεν είναι ευτυχισμένος στη δουλειά του,
όποιος δεν ρισκάρει τη σιγουριά του, για την αβεβαιότητα του να τρέξεις πίσω απο ένα όνειρο,
όποιος δεν επιτρέπει στον εαυτό του, έστω για μια φορά στη ζωή του, να ξεγλιστρήσει απ’ τις πανσοφές συμβουλές.

Αργοπεθαίνει
όποιος δεν ταξιδεύει,
όποιος δεν διαβάζει,
όποιος δεν ακούει μουσική,
όποιος δεν βρίσκει το μεγαλείο μέσα του

Αργοπεθαίνει
όποιος καταστρέφει τον έρωτά του,
όποιος δεν αφήνει να τον βοηθήσουν,
όποιος περνάει τις μέρες του παραπονούμενος για τη κακή του τύχη
ή για τη βροχή την ασταμάτητη

Αργοπεθαίνει
όποιος εγκαταλείπει την ιδέα του πριν καν την αρχίσει,
όποιος δεν ρωτά για πράγματα που δεν γνωρίζει
ή δεν απαντά όταν τον ρωτάν για όσα ξέρει

Αποφεύγουμε τον θάνατο σε μικρές δόσεις,
όταν θυμόμαστε πάντα πως για να ‘σαι ζωντανός
χρειάζεται μια προσπάθεια πολύ μεγαλύτερη
από το απλό αυτό δεδομένο της αναπνοής.

Μονάχα με μιά φλογερή υπομονή
θα κατακτήσουμε την θαυμάσια ευτυχία.

Πάμπλο Νερούδα

ΠΗΓΗ

Τα πολλά φρούτα την ημέρα φέρνουν ηρεμία

                               

Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών σε καθημερινή βάση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο ήρεμους, ευτυχισμένους και ενεργητικούς, σύμφωνα με μια νέα νεοζηλανδική επιστημονική έρευνα.Οι ερευνητές του Τμήματος Ανθρώπινης Διατροφής του πανεπιστημίου του Οτάγκο, με επικεφαλής τη δρα Τάμλιν Κόνερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό για θέματα ψυχολογίας της υγείας "British Journal of Health Psychology", μελέτησαν τη σχέση ανάμεσα στα καθημερινά συναισθήματα και στην κατανάλωση τροφών.

Για αυτό το σκοπό, ζήτησαν από 281 νέους εθελοντές με μέση ηλικία 20 ετών να συμπληρώνουν επί τρεις εβδομάδες καθημερινά ένα ημερολόγιο σχετικά με το τι έτρωγαν και, παράλληλα, να καταγράφουν τη συναισθηματική κατάστασή τους με μια βάση κλίμακα αξιολόγησης από τα πιο αρνητικά έως τα πιο θετικά συναισθήματα. Οι εθελοντές έτρωγαν διάφορα φαγητά, είτε υγιεινά, είτε ανθυγιεινά, ενώ δεν είχαν κάποιο γνωστό πρόβλημα υγείας.

Η μελέτη έδειξε μια στενή σχέση ανάμεσα στην ποσότητα των φρούτων και λαχανικών που τρώει κανείς και στη θετική διάθεσή του. «Τις μέρες που οι άνθρωποι έτρωγαν πιο πολλά φρούτα και λαχανικά, ανέφεραν ότι ένιωθαν πιο ήρεμοι, χαρούμενοι και ενεργητικοί» δήλωσε ο Κόνερ.



















Η περαιτέρω ανάλυση έδειξε μάλιστα ότι και την επόμενη μέρα ήταν καλύτερη η διάθεση όσων είχαν φάει αρκετά φρούτα και λαχανικά κατά την προηγούμενη μέρα, πράγμα που, σύμφωνα με τους ερευνητές, δείχνει ότι αυτές οι υγιεινές τροφές επηρεάζουν θετικά την ψυχική διάθεση. Η επίδραση αυτή μάλιστα ισχύει ανεξάρτητα από τον δείκτη σωματικής μάζας του ατόμου, δηλαδή από το πόσο παχύς ή αδύνατος είναι.

«Οι νέοι πρέπει να καταναλώνουν περίπου επτά έως οκτώ μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα για να δουν αισθητή θετική αλλαγή. Μια μερίδα είναι, κατά προσέγγιση, η ποσότητα που χωράει στην παλάμη ή μισό φλιτζάνι», δήλωσε η Κόνερ, που επεσήμανε την ανάγκη να γίνουν κι άλλες σχετικές έρευνες πάνω στο θέμα.

Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

 

Αγριάδα: Φαρμακευτικές ιδιότητες

Couch grass-Elytrigia repens, Elymus repens, Agropyron repens, Triticum repens

Ο Culpeper το 1653 γράφει: αν και ένας κηπουρός θα έχει άλλη άποψη για την αγριάδα, ο  γιατρός κρατεί 2 στρέμματα με αγριάδα που αξίζει τα διπλά από 20 στρέμματα καρότα…

John Parkinson το 1640 γράφει: η αγριάδα όχι μόνο διαλύει τις πέτρες στην κύστη, αλλά ανοίγει και τα βουλώματα στο συκώτι και στη χοληδόχο κύστη, υποδεικνύοντας ότι ίσως βοηθάει να διαλύσει ακόμα και τις πέτρες στη χολή.

Στην εποχή μας

Η επιτροπή Ε, η ειδική ομάδα που εγκρίνει την ασφάλεια των βοτανικών φαρμάκων για την Γερμανική κυβέρνηση, έχει εγκρίνει την αγριάδα για τη θεραπεία της βρογχίτιδας και της λαρυγγίτιδας όπως επίσης για τις μολύνσεις της κύστης και της πέτρες των νεφρών.

Επίσης χρησιμοποιείτε μαζί με άλλα βότανα για τις αρθρίτιδες και τους ρευματισμούς.

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις με παραδείγματα που έχει χρησιμοποιηθεί η αγριάδα σαν φάρμακο στην Ευρώπη όπως για το συκώτι και τα προβλήματα της χολής, ακόμη και ίκτερο.

Τέλος τα ζώα … οι σκύλοι και οι γάτες το τρώνε σαν φυσικό καθαριστικό, και οι ιδιοκτήτες αλόγων την προσθέτουν στην τροφή τους για να καλυτερεύσουν το τρίχωμά τους.

Το τσάι με αγριάδα χρησιμοποιείτε για:

κυστίτιδα

ουρηθρίτιδα

μεγεθυμένο προστάτη

προστατίτιδα

πέτρες στη χολή

ερεθισμένη κύστη

διάμεση μολυσμένη κυστίτιδα

ΠΗΓΗ

 

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΕΤΕ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ, ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΕΛΚΟΣ ΣΤΟΜΑΧΟΥ!

Ανεβάστε την Θερμοκρασία, να χτυπήσει Κόκκινο. … «στα 35 χρόνια που ασκώ την ιατρική δεν έχω χάσει ούτε έναν ασθενή από καρδιακή προσβολή!» Αυτή είναι μια εκπληκτική δήλωση, αλλά ο Dr. John Christopher την κάνει με εμπιστοσύνη σε αυτό που λέει. “..Εάν ακόμη αναπνέουν τους δίνω ένα φλιτζάνι τσάι από cayenne (ένα κουταλάκι του γλυκού σε καυτό νερό), και μέσα σε λίγα λεπτά ξαναγυρίζουν στην ζωή !”

Cayenne (Καγιέν, πιπεριές τσίλι) η Καυτή Πιπεριά.
Το cayenne είναι ένας από τους πιο ταχείς δραστικούς ενισχυτές για την καρδιά και αυτό διότι τροφοδοτεί την καρδιά άμεσα. Να πως δουλεύει: Το cayenne διατηρεί την καλή λειτουργία του “ποταμού της ζωής”, επίσης γνωστού σαν κυκλοφορία του αίματος. Ένας μπλοκαρισμένος “ποταμός της ζωής” οδηγεί σε στενώσεις που προκαλούν έλλειψη οξυγόνου, πράγμα το οποίο οδηγεί σε οργανική δυσλειτουργία, αρρώστιες και σε σοβαρές περιπτώσεις καρδιακή προσβολή. Το πιπέρι cayenne λειτουργεί σαν αποφρακτικό που διαπερνά τα μπλοκαρίσματα, προσφέροντας οξυγονωμένο αίμα στα άρρωστα όργανα πολύ γρηγορότερα από οποιοδήποτε φάρμακο ή βότανο.

 

Αλλά αυτά δεν είναι μόνο αυτά, το cayenne έχει πολλά πλεονεκτήματα υγείας: Το cayenne λαμβανόμενο εσωτερικά σαν τσάι θα σταματήσει την αιμορραγία – ακόμη και σε μια σοβαρή πληγή ή τραύμα από σφαίρα – στις περισσότερες περιπτώσεις μέχρι να μετρήσετε ως το 10. Το cayenne έχει φυσικό ισχυρή εξισορροπητική επίδραση στην πίεση του αίματος. Όταν ενεργήσει στην κυκλοφορία του αίματος – πράγμα που το κάνει αμέσως – ρυθμίζει την πίεση του αίματος από την κορυφή του κεφαλιού σας μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας. Έτσι μειώνεται η υψηλή πίεση.

Το cayenne είναι ένα άλλο ένα δώρο στην ανθρωπότητα.
Πάνω από 3.000 επιστημονικές μελέτες καταχωρημένες στην Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής υποστηρίζουν την χρήση του cayenne ότιπρολαμβάνει και θεραπεύει πολλές κοινές ασθένειες. Δεν είναι όλα τα πιπέρια cayenne το ίδιο! Κάθε μια από τις πολλές ποικιλίες έχει διαφορετική χρήση και επίπεδο θερμότητας.

Οι μονάδες θερμότητας ή βαθμοί “Scoville” καθορίζονται από την ποσότητα των χημικών στοιχείων που περιέχονται στο cayenne και τις ρητίνες του. Όσο υψηλότερο το επίπεδο, τόσο πιο καυτό είναι – και όσο πιο καυτό είναι, τόσο πιο ισχυρά θεραπευτικό είναι .

Το Cayenne ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Paprika
Οι μονάδες θερμότητας στα πιπέρια cayenne κυμαίνονται από 0 έως 300.000 μονάδες. Η Paprika εχει 0 μονάδες.
Τα πιπέρια Jalapeno έχουν μεταξύ 50.000 και 80.000 μονάδες. Τα πιπέρια Serranoπερίπου 100.000 θερμικές μονάδες. Τα African Bird Peppers έχει κατά μέσο όρο 200.000 θερμικές μονάδες και τα Mexican habañeros είναι μεταξύ στις 250.000 και 300.000 θερμικές μονάδες.

Το Ultra-hot cayenne tincture (από πιπεριές βιολογικής γεωργίας) 300.000 θερμικών μονάδων επιδρά άμεσα στην πίεση σας, φέρνοντας νέο οξυγόνο στα ζωτικά όργανα του σώματος σας και ταυτόχρονα μεταφέρει τα τοξικά απόβλητα από τις ίδιες περιοχές ώστε να αποβληθούν από τον οργανισμό με μεγαλύτερη ευκολία!!!

Είναι πράγματι όπως τα λέει ο καθηγητής. Αν θέλετε να έχετε αποδείξεις απλά δοκιμάστε το, είναι πάμφθηνο αλλά καυτό. Επιλέξτε βιολογικό Cayenne και αρχίστε να το χρησιμοποιείτε από μικρές δόσεις που σιγά σιγά να αυξάνονται.

Επιπτώσεις του Cayenne Pepper Στα Έλκη : Το πιπέρι cayenne είναι μέλος της οικογένειας Capsicum των λαχανικών, που είναι ευρύτερα γνωστή ως πιπεριές τσίλι. Είναι γνωστό βοτανικά ως το Capsicum annuum. Τα οφέλη του πιπεριού cayenne για την υγεία είναι απίστευτα. Μπορεί να κάνει τα πάντα, από τη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων ως και να σταματήσει αμέσως τις επιθετικές καρδιοπάθειες. Το πιπέρι cayenne έχει βρεθεί να ‘ναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία του έλκους και άλλων γαστρεντερικών ασθενειών

Το πεπτικό έλκος οφείλεται κατά κύριο λόγο σε ένα βακτήριο. Παραγωγή οξέος στο στομάχι πάνω από ορισμένα επίπεδα επιδεινώνει τα συμπτώματα του πεπτικού έλκους. Το πεπτικό έλκος μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυτικά φάρμακα όπως το κόκκινο πιπέρι. Το πιπέρι cayenne εμποδίζει τα έλκη σκοτώνοντας τα βακτήρια ενώ βοηθά επίσης στην τόνωση των επιθηλιακών κυττάρων του στομάχου ώστε να εκκρίνει προστατευτικά ουδέτερες ουσίες που εμποδίζουν το σχηματισμό ελκών.

Παλιότερα το πιπέρι cayenne θεωρούνταν ότι αύξανε τον πόνο του έλκους και αποφευγόταν γενικά από τους ασθενείς με έλκος. Ωστόσο, σήμερα, τόσο οι επιστήμονες όσο και μελέτες έχουν δείξει ότι το πιπέρι cayenne είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη θεραπεία του έλκους και είναι πολύ χρήσιμο για τη μείωση των συμπτωμάτων στους ασθενείς.

ΠΗΓΗ

 

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ φιλμάκι

 ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ !!!

Το ηλεκτρικό ρεύμα, μπορεί να συσσωρευτεί, ΜΟΝΟΝ στην (=) ΣΥΝΕΧΗ ΤΟΥ ΜΟΡΦΗ, μέσα σε ηλεκτροχημικούς μηχανισμούς, τους οποίους ονομάζουμε συσσωρευτές ή μπαταρίες..

Συσσωρευτές ή μπαταρίες (~) Ε.Ρ., Εναλλασσόμενου Ρεύματος, ΔΕΝ έχουν εφευρεθεί μέχρι σήμερα !


Δείτε το κατωτέρω ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ φιλμάκι, όπου το φαινόμενο, ο Ρώσσος Άνθρωπος-Μπαταρία, φορτίζεται μ έ  θ α ν α τ η φ ό ρ ο  Εναλλασσόμενο Ρεύμα (Y.T.), Yψηλής Τάσεως και ΔΕΝ παθαίνει απολύτως τίποτα, ενώ κατόπιν εκφορτίζεται  κ α τ ά   τ ό   δ ο κ ο ύ ν (!!!), ενώ διαθέτει και θεραπευτικές ικανότητες.

http://player.vimeo.com/video/38313889?portrait=0

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ Μέρος 2 | Η «πραγματική Ιατρική» του Μέγα Ιπποκράτη μέσα από την Φύση.

Τι Πρέπει να Τρώμε για να Έχουμε Καλή Υγεία;
Θρέφονται δι' αλφίτων, αλεύρων, όψου, ελαιών, τυρού, βολβών, λαχάνων και τραγημάτων, σύκων, ερεβύνθων και κυάμων και ούτω διάγοντες βίον εν ειρήνη μετά υγείας, ως εικός, γηραιοί τελευτώντες άλλον τοιούτον βίον τοις εγγονείς παραδόσουσι.
Πλάτων
*** Σημείωση:
Στο προηγούμενο άρθρο με τίτλο: ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ | H Ιπποκράτειος Αντικαρκινική Άμυνα διαβάσαμε για τις τροφές οι οποίες μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τον καρκίνο με τις μεθόδους του Μέγα Ιπποκράτη. Σε αυτό το άρθρο της εξαιρετικής επιστήμονος κας Αλεξάνδρας Ευθυμιάδου-Γρίβα, κόρη του Τηλέμαχου Ευθυμιάδη (στον οποίο οφείλεται η εισαγωγή της νεο-Ιπποκρατικής ιατρικής στην Ελλάδα), θα προσπαθήσει να μας εξηγήσει με απλά λόγια τις πραγματικές ιατρικές μεθόδους ή αλλιώς την «πραγματική Ιατρική» του Μέγα Ιπποκράτη, η οποία βασίζεται στην τροφή και ΟΧΙ στις βιομηχανίες χημικών φαρμάκων όπως πολλοί από εμάς πιστεύουμε έως τώρα.
Ό όρος «πραγματική Ιατρική» χρησιμοποιείται από εμάς μεταφορικά για να εκφράσει την διαφορά της σύγχρονης ιατρικής η οποία βασίζεται στην διάγνωση - συνταγογράφηση - εξάλειψη συμπτωμάτων με χημικά προϊόντα και στην Ιατρικη που βασιζεται στην πρόληψη - διαγνωση και θεραπεία η οποία προέρχεται αποκλειστικά από την Φύση, μέσω της διατροφής.
Τέλος σημείωσης ***
Γράφει η Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου-Γρίβα
Το ερώτημα από τι προκαλείται η ασθένεια απασχολούσε τον άνθρωπο από τις απαρχές της ιστορίας του και οι απαντήσεις που δινόταν ποίκιλαν ανάλογα με την ιστορική περίοδο. Για αιώνες οι άνθρωποι πίστευαν ότι οι ασθένειες είχαν θεϊκή προέλευση και η θεραπεία τους βασίζονταν στους μάγους-θεραπευτές που με θυσίες και εξορκισμούς στα πνεύματα προσπαθούσαν να τις αποτρέψουν. Με τη χρήση βοτάνων, νηστείας και άλλων θεραπευτικών μέσων προσπαθούσαν να παρέμβουν για ν΄ ανατρέψουν την αρρώστια και να επιτύχουν την ίαση του πάσχοντος.
Τον 5ο π.χ. αιώνα, με την Αθηναϊκή Δημοκρατία, είχαμε μια ανατροπή στην αντίληψη περί υγείας και αρρώστιας, εξαιτίας της -ιστορικά μοναδικής- ρήξης που σημειώθηκε στο δημόσιο επίπεδο σε σχέση με τα βασικά ερωτήματα πώς οργανώνεται, πώς νομοθετείται, πώς διοικείται η κοινωνία και ποιος θεσπίζει τους νόμους της.
Αυτή την περίοδο εμφανίζεται ο Ιπποκράτης, που έβαλε τον θεμέλιο λίθο για μια άλλη αντίληψη που έχει σχέση με την πρόκληση των νοσημάτων και παθήσεων στον άνθρωπο. Στο ερώτημα γιατί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν απαντάει με τρόπο απλό και καταλυτικό: Αρρωσταίνουμε από αυτά που τρώμε. Η τροφή είναι το φάρμακο και το φαρμάκι μας.
Έτσι διαμορφώθηκαν οι κανόνες διατροφής που πρέπει να εφαρμόζονται για να είναι ο άνθρωπος υγιής. Οι παράγοντες που αφορούν τις εργασιακές συνθήκες και τις συνθήκες ζωής, το κλίμα, την ανάπαυση και τη διατροφή, αποτελούν την βάση για την πρόκληση των παθήσεων και την ανατροπή της υγείας αλλά και είναι οι προϋποθέσεις για την ανασύνταξη της υγείας στον άνθρωπο.
Οι κανόνες αυτοί ακολουθήθηκαν για πολλούς αιώνες μέχρι και τις αρχές του 20ου αιώνα, όπου άρχισαν να διατυπώνονται καινούργιες θεωρίες για την εμφάνιση των παθήσεων και την παρέμβαση για την θεραπεία τους.
Η ανακάλυψη των μικροβίων αρχικά και των ιών αργότερα είχε ως αποτέλεσμα να θεωρηθούν ως η βασική αιτία της δημιουργίας των νοσημάτων. Τα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν και χρησιμοποιούνται έχουν ως στόχο την εξαφάνιση των μικροβίων και ιών από το ζωντανό οργανισμό.
Τον 19ο αιώνα, που είναι και αιώνας μεγάλων εφευρέσεων, κατακτήθηκε από τον άνθρωπο η δυνατότητα της παραγωγής ενέργειας με τις μηχανές εσωτερικής καύσεως. Η μηχανική μιμήθηκε την ανθρώπινη μηχανή, μέσω της οποίας η ύλη μετασχηματίζονταν σε ενέργεια που σήμαινε δυνατότητα κίνησης, θέρμανσης, ψύξης, κλπ. Η ποιότητα, το είδος και η ποσότητα της τροφής, του στοιχείου που όριζε ο Ιπποκράτης ως βασικό για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, θεωρήθηκε βασική για τις μηχανές αλλά όχι για τον άνθρωπο.
Ενδιαφερόμαστε για τη βενζίνη που θα βάλουμε στην μηχανή του αυτοκινήτου μας και δεν βάζουμε καμένα λάδια στο αυτοκίνητο μας. Αλλά, αντιθέτως, τηγανίζουμε τα λάδια που χρησιμοποιούμε για τη «μηχανή» του σώματός μας και τρέφουμε τα παιδιά μας με τηγανιτές πατάτες.
Στην εποχή μας, είμαστε φορείς μιας σχιζοφρενικής συμπεριφοράς: Από τη μια γνωρίζουμε πολλά για την λειτουργία του σώματός μας και από την άλλη δεν κάνουμε τίποτα για την υγεία μας.
Ποιες Είναι οι Κατάλληλες Τροφές για τον Άνθρωπο;
Η πρώτη ερώτηση είναι ποια τροφή είναι κατάλληλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ο άνθρωπος είναι βασικά καρποφάγος, δεν βόσκει χόρτα ούτε τρώει θηράματα. Ο «Κήπος της Εδέμ» τον θέλει καρποφάγο. Η εκδίωξη του από τον «Παράδεισο» τον εξαναγκάζει να γίνει παμφάγος να μάθει να συντηρεί τις τροφές, όμως και παράλληλα ν΄ αρρωσταίνει σωματικά και ψυχικά.
Η βασική τροφή του ανθρώπου είναι τα φρούτα, οι καρποί και οι βλαστοί. Η τροφή πρέπει επίσης να είναι σχετική με τις κλιματολογικές συνθήκες, γιατί η τροφή θερμαίνει, ψύχει το σώμα μας και γενικά πρέπει να το βοηθάει να αντιμετωπίσει τις καιρικές συνθήκες στις οποίες επιβιώνει.
Το καλοκαίρι, που σημειώνονται ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, εάν εξακολουθούμε να τρώμε τα βαριά λιπαρά γεύματα του χειμώνα, αντιμετωπίζουμε το ενδεχόμενο της θερμοπληξίας, γιατί μπουκώνουν οι αρτηρίες με καμένο λίπος και το σώμα δεν μπορεί ν ΄αποβάλλει την παραγόμενη θερμοκρασία.
Το χειμώνα, με τις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, εάν καταναλώνουμε κατεψυγμένα ζαρζαβατικά του καλοκαιριού, θα έχουμε πρόβλημα με την θέρμανση του σώματος, γιατί τα ζαρζαβατικά του καλοκαιριού περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού που συντελεί στη μείωση της θερμοκρασίας του αίματος τον χειμώνα. Το καταψυγμένο καλαμπόκι είναι επιζήμια τροφή τον χειμώνα, σ' αντίθεση με το αποξηραμένο ή το αλεύρι του που είναι εξαιρετικά ωφέλιμο.
Την άνοιξη, τα άγρια χόρτα και τα λαχανικά, οι αγκινάρες, οι καρδιές από μαρούλια, τα γαϊδουράγκαθα (βλαστοί) αποτελούν ιδανική τροφή για τον καθαρισμό και την κάθαρση του σώματός μας.
Ο Ρόλος της Διατροφής στο Ανοσοποιητικό Σύστημα
Κάθε έμβιος οργανισμός διαθέτει έναν ελεγκτικό μηχανισμό μέσω του οποίου αναλύει τα διάφορα στοιχεία που εισάγονται σ' αυτόν. Ο μηχανισμός αυτός ονομάζεταιανοσοποιητικό σύστημα και αρχίζει να διαμορφώνεται από την νεογνική ηλικία, μέσω ενός συνεχούς ελέγχου που ασκείται από τον οργανισμό στην πολλαπλή επικοινωνία του με το περιβάλλον.
Η επιφάνεια του βλεννογόνου του γαστρεντερολογικού συστήματος συντίθεται από ένα εξαιρετικά πολυδύναμο πληθυσμό από επιθηλιακά κύτταρα τα οποία έχουν υψηλή εξειδίκευση στην ικανότητα τους για διαμεμβράνια απορρόφηση και έκκριση ουσιών. Αυτές οι απεκκριτικές και απορροφητικές ικανότητες διευκολύνουν την ουσιώδη λειτουργία του πεπτικού συστήματος στην πέψη και στην πρόσληψη θρεπτικών ουσιών και υποστηρίζουν τον φραγμό μεταξύ του ξενιστή και των πιθανών παθογόνων παραγόντων καθώς και των μεταλλαγμένων που βρίσκονται στον εντερικό σωλήνα. Αυτό επιτυγχάνεται με τη φυσική ακεραιότητα των βλεννογόνων και τον μεγάλο αριθμό των κυττάρων της ανοσοποίησης.
Η δομή της εσωτερικής επιφάνειας του εντέρου περιέχει τα εξειδικευμένα Μ-κύτταρα που είναι υπεύθυνα για τον έλεγχο των δειγμάτων του αντιγονικού περιεχομένου του εντερικού σωλήνα. Η κυρίαρχη παρουσία των κατασταλτικών λεμφοκυττάρων στα επιθηλιακά κύτταρα (ενδοεπιθηλιακά λεμφοκύτταρα) υποθέτει ότι καταστέλλεται η ανταπόκριση του σώματος στα άπειρα δυνητικά αντιγόνα και είναι απαραίτητα για τη σταθερή και απρόσκοπτη δραστηριότητα του ανοσοβιολογικού και αμυντικού μηχανισμού. Κατ΄ επέκταση, η παρουσία ενός μεγάλου αριθμού helper λεμφοκυττάρων καθώς και άλλων κυτταρικών διεγερτών του αμυντικού συστήματος που αφορούν τον βλεννογόνο και το υποβλεννογόνιο τμήμα, συντείνουν στον σχηματισμό ενός στρατού έτοιμου να ανταποκριθεί, όταν οι επιφανειακές δυνάμεις αδυνατίσουν.
Η μεγάλη ποικιλία των πολλών κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, που αντιδρούν όταν διαταραχθεί το σύστημα, αποτελεί το λόγο της εμφάνισης πολλών νοσημάτων του γαστρεντερικού συστήματος. Ο επιθηλιακός βλεννογόνος του γαστρεντερικού συστήματος διακρίνεται για την ταχεία ανανέωση των επιθηλιακών κυττάρων του (θεωρείται ότι το επιθήλιο ανανεώνεται ολόκληρο κάθε 24 έως 72 ώρες). Αυτό επιτρέπει αφενός την ταχεία αποκατάσταση ενός λειτουργικά ικανού κυτταρικού πληθυσμού όταν έχουμε εισβολή τοξικών παραγόντων και αφετέρου την παρεμπόδιση της ανάπτυξης κακοήθειας λόγω της ταχείας ανανέωσης των κυττάρων. Συνεπώς, το γαστρεντερικό σύστημα έχει τεράστια σπουδαιότητα για την σωστή ανάπτυξη και την καλή υγεία του οργανισμού.
Με βάση τη νεο-ιπποκρατική αντίληψη, όλες οι αρρώστιες (εκτός από τις μολυσματικές) οφείλονται σε χρόνιες δηλητηριάσεις του οργανισμού από διάφορα στοιχεία που προσλαμβάνονται με τις τροφές, τον αέρα, το νερό ή τη λήψη διαφόρων φαρμακευτικών ουσιών.
Σημαντικότερος νοσογόνος παράγοντας είναι ο αφύσικος τρόπος διατροφής (και, κυρίως, η κατανάλωση ζωικών τροφών, όπως, κρέας, ψάρια, κτλ.), που προκαλεί σοβαρές διαταραχές, δυσλειτουργίες και βλάβες στον οργανισμό.
Για να προστατευθεί απέναντι σ' αυτές, ο οργανισμός κινητοποιεί διάφορους έμφυτους αμυντικούς μηχανισμούς, με αποτέλεσμα να επιτελούνται και να εκδηλώνονται διάφορες αντιδράσεις (συμπτώματα).
Η χρόνια δηλητηρίαση του οργανισμού από τις ζωικές τροφές, σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή, προκαλεί ένα πλήθος διαταραχών, ανάμεσα στις οποίες ο αρθριτισμός, οι ρευματισμοί και ο σακχαρώδης διαβήτης.
Συνεπώς, στόχος του γιατρού πρέπει να είναι το θεραπευτικό αποτέλεσμα που απορρέει από την εξάλειψη αυτών των νοσογόνων παραγόντων με κατάλληλα μέτρα, όπως η αυστηρά υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με υδροθεραπεία, γυμναστική, ηλιόλουτρα και βελτίωση των συνθηκών διαμονής.
Προτιμάτε Φρούτα και Λαχανικά και Όχι Ζωικές Τροφές
Η τροφή αποτελεί βασικό παράγοντα της συντήρησης της ζωής και της διατήρησης της υγείας. Ο άνθρωπος είναι καρποφάγος και όχι σαρκοβόρος ή μηρυκαστικό. Συνεπώς, ιδανική τροφή για αυτόν είναι τα φρούτα (καρποί), οι σπόροι (σιτάρι, κριθάρι, βρώμη, κ.α.), τα λαχανικά, οι βολβοί και οι βλαστοί και όχι οι ζωικές τροφές (όπως το κρέας, πουλερικά, τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα γαλακτοκομικά, κ.α.)
Τις τελευταίες δεκαετίες συντελέστηκε μια σημαντική διαφοροποίηση στον τρόπο με τον οποίο νοσεί ο άνθρωπος με τη βιομηχανοποίηση και τις μεταλλάξεις της τροφής. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση της συχνότητας της εμφάνισης νοσημάτων όπως ο διαβήτης (ακόμα και σε βρέφη), ο καρκίνος, η κατά πλάκας σκλήρυνση, κ.α.
Σε συνδυασμό με αυτό, ο τρόπος διαβίωσης και η μόλυνση του περιβάλλοντος (μόλυνση της ατμόσφαιρας, του εδάφους και του νερού και η ανθυγιεινή κατοικία), συμβάλλουν στην εμφάνιση νοσημάτων σε όλο και μικρότερη ηλικία και με δραματικό τρόπο.
Συνεπώς, η αναθεώρηση των σημερινών συνηθειών μας αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη συντήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας σε καλή κατάσταση.
Η Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου-Γρίβα είναι ειδική παθολόγος, η οποία ζει κι εργάζεται στη Θεσσαλονίκη.
«Ενδιαφερόμαστε για τη βενζίνη, που θα βάλουμε στην μηχανή του αυτοκινήτου μας και δεν βάζουμε καμένα λάδια στο αυτοκίνητο μας. Αλλά, αντιθέτως, τηγανίζουμε τα λάδια που χρησιμοποιούμε για την «μηχανή» του σώματός μας και τρέφουμε τα παιδιά μας με τηγανιτές πατάτες.»
Αφύπνιση Ελλήνων