ΑΝΘΡΩΠΕ ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΕΣ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΜΟΥ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ

ΚΑΙ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΕΙΣΕΡΧΕΣΑΙ ΜΕ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΥΘΥΝΗ!!!
ΑΝ ΔΕΝ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΝΑ ΤΟ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΨΕΙΣ ΑΜΕΣΑ!!!!
ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΠΟΥ ΑΝΑΡΤΩΝΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΑΛΛΩΝ!!!

Γιατί εμείς δεν τραγουδάμε για να
ξεχωρίσουμε αδελφέ μου απ΄τον
κόσμο, εμείς τραγουδάμε για να
σμίξουμε τον κόσμο
(Γιάννης Ρίτσος)

ΖΟΥΜΕ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ
ΚΑΙ
ΘΑ ΒΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΑΥΤΟ
ΟΠΟΤΕ ΘΕΛΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ
(Φώτης)

Τα συναισθήματα του ανθρώπου - Παραμύθι

Loading...

Σάββατο, 27 Δεκεμβρίου 2014

Παρασκευή, 12 Δεκεμβρίου 2014

31 ενδιαφέρουσες επιλογές για να παραγγείλετε καφέ σε 26 διαφορετικές χώρες του κόσμου!!!!

Κάθε χώρα έχει την δική της κουλτούρα και αυτό αντικατοπτρίζεται μεταξύ άλλων στον καφέ που μπορεί να απολαύσει ένας επισκέπτης. Αν λοιπόν βρεθείτε σε μια από τις 26 παρακάτω χώρες, το γράφημα που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να ζητήσετε τον τοπικό καφέ μέσα από 31 ενδιαφέρουσες επιλογές.
Από αυτές βέβαια δεν λείπει και ο κλασσικός ελληνικός φραπέ!
Πώς να παραγγείλετε καφέ σε 26 διαφορετικές χώρες | Otherside.gr (2)


 

Τετάρτη, 3 Δεκεμβρίου 2014

Τι κινδύνους κρύβει το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι

Επιβαρυντική η υγρασία


Τι κινδύνους κρύβει το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι;
  • 50
Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
Στεγνώνετε κι εσείς τα ρούχα σας μέσα στο σπίτι τον χειμώνα; Ώρα να σταματήσετε να το κάνετε, καθώς ομάδα βρετανών ερευνητών υποστηρίζει ότι η πρακτική αυτή ενέχει κινδύνους για την υγεία.

Συγκεκριμένα, το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι θέτει σε κίνδυνο την υγεία ατόμων με ήδη αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα ή σοβαρό άσθμα.

Όπως εξηγεί ο καθηγητής Ντέιβιντ Ντέννινγκ από το Εθνικό Κέντρο Ασπεργίλλωσης στο Μάντσεστερ της Μ. Βρετανίας, τα ρούχα όταν στεγνώνουν πάνω σε θερμαντικά σώματα αυξάνουν τα επίπεδα υγρασίας στον χώρο κατά 30%, δημιουργώντας το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μούχλας.

«Μια μπουγάδα βρεγμένων ρούχων περιέχει σχεδόν δύο λίτρα νερό, το οποίο εκλύεται στην ατμόσφαιρα κατά το στέγνωμα. Οι περισσότεροι εξ ημών, είτε έχουμε ανοσία στους μύκητες που αναπτύσσονται σε συνθήκες υγρασίας, είτε το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ικανό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις», εξηγεί ο Δρ Ντέννινγκ.

Όμως, ο ερευνητής εκφράζει ιδιαίτερη ανησυχία σχετικά με τα σπορία του μύκητα της ασπεργίλλωσης, ο οποίος είναι ικανός να προκαλέσειλοιμώξεις στους πνεύμονες.

«Στους πάσχοντες από άσθμα ο μύκητας της ασπεργίλλωσης μπορεί να προκαλέσει βήχα και συριγμό, ενώ σε άτομα με αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως οι καρκινοπαθείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, οι πάσχοντες από AIDS και τα άτομα που έχουν αυτό-άνοσα νοσήματα, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν ασπεργίλλωση», διευκρινίζει.

Ο Δρ Ντέννινγκ συμβουλεύει λοιπόν όλους μας να στεγνώνουμε τα ρούχα σε ανοιχτό χώρο, ή σε ειδικό στεγνωτήριο ή αν δεν έχουμε εναλλακτική, να φροντίσουμε όταν το στέγνωμα γίνεται μέσα στο σπίτι, να μην πρόκειται για την κρεβατοκάμαρα ή το σαλόνι, και πάντα να έχουμε ανοιχτά τα παράθυρα.

Στο Εθνικό Κέντρο Ασπεργίλλωσης της Μ. Βρετανίας ήδη έχει καταγραφεί ανησυχητική αύξηση των περιστατικών ασθενών που έχουν εισπνεύσει σπορία του μύκητα της ασπεργίλλωσης. Η ασπεργίλλωση προσβάλλει κυρίως ανοσοκατεσταλμένα άτομα, άτομα με κοκκιοκυτταροπενία, οξεία λευχαιμία, ή λέμφωμα ή άτομα υπό χρόνια λήψη στεροειδών, αντιβιοτικών, ή κυτοτοξικών φαρμάκων. Η ασπεργίλλωης προσβάλλει συνήθως τους πνεύμονες (90%), αλλά δεν αποκλείεται να επεκταθεί σε άλλα όργανα. Οι ασθενείς εμφανίζουν βήχα, πλευρωδυνία, πυρετό, δύσπνοια και ταχύπνοια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, μελέτη που έγινε από την Αρχιτεκτονική Σχολή «Mackintosh» της Γλασκώβης διαπίστωσε ότι η πλειοψηφία των σπιτιών έχει υψηλά επίπεδα υγρασίας. Το ένα τρίτο αποδίδεται στο στέγνωμα των ρούχων εντός του σπιτιού.

Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr

Δευτέρα, 6 Οκτωβρίου 2014

Τι δείχνουν τα Μερομήνια για τον Οκτώβριο και τον Χειμώνα!!!!

Οι απαντήσεις στο ακόλουθο άρθρο που αναλύει το πατροπαράδοτο έθιμο των παλαιών χρόνων για τον χειμώνα στην χώρα μας.
Τα μερομήνια έχουν μελετηθεί το πρώτο 10 ήμερο του Αυγούστου:
Φθινόπωρο 2014 

Οκτώβριος 2014-15:
Ο μήνας μπαίνει δυναμικά με πολλές βροχές κυρίως στις 3-4: Οκτώβρη αρκετά ψυχρός καιρός. 5-15: Ιδιαίτερα μονότονος καιρός χωρίς βροχές μέχρι της 10 αλλά αρκετό κρύο ,επιδείνωση του καιρού του καιρού από τις 11 με πολλές βροχές και πολύ κρύο για την εποχή ,άνοδος της θερμοκρασίας στις 14-15 και γενικά αίθριος καιρός.16-25: Άνοδος της θερμοκρασίας καθόλου βροχή δεν αναμένεται για αυτό το διάστημα πριν τις 26.26-31: Σταδιακή πτώση της θερμοκρασίας βροχές στο τέλος του μήνα.

Νοέμβριος 2014-15 
Με πολλές βροχές θα ξεκινήσει ο μήνας και κανονικές για την εποχή θερμοκρασιακές τιμές, βελτίωση του καιρού από τις 5.6-15: Καλός θα είναι ο καιρός από τις 6 έως τις 7-8 του μηνός,φυσιολογικές για την εποχή θερμοκρασίες,από τις 9 του μηνός θα έχουμε την πρώτη ψυχρή εισβολή για αυτή τη σαιζόν από τα βόρεια με μεγάλη πτώση της θερμοκρασίες και πολλές βροχές ενώ ίσως πέσουν τα πρώτα χιόνια στις κορυφές των βουνών του λεκανοπεδίου. Αυτή η εισβολή θα διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι τις 13-14 του μηνός.Βελτίωση του καιρού αλλά διατήρηση των χαμηλών θερμοκρασιών από τις 14-15.16-25: Χαμηλές για την εποχή θερμοκρασίες γενικά αίθριος καιρός μέχρι τις 16-19,από τις 19 αναμένονται πολλές βροχές κυρίως στα δυτικά και βόρεια του νομού,βροχερός καιρός μέχρι τις 22,στην συνέχεια βελτίωση του καιρού και άνοδος της θερμοκρασίας.26-30: Αίθριος καιρός σε όλο τον νομό μέχρι τις 28-29 του μηνός λίγο πιο πάνω από τις φυσιολογικές τιμές θα κυμαίνεται η θερμοκρασία,από το τέλος του μήνα αναμένεται επιδείνωση με μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας με πολλές βροχές και ίσως λίγα χιόνια στις κορυφές των βουνών.

Χειμώνας 2014-2015

Δεκέμβριος 2014:

Ιδιαίτερα βροχερός θα ξεκινήσει ο μήνας με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες μέχρι τις 5 του μηνός.6-15: Από τις 5-6 αρκετά καλός καιρός με αρκετά υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες ,αίθριος καιρός. Από τις 7 του μηνός ραγδαία επιδείνωση του καιρού με πολλές βροχές και μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας. Αυτό το κύμα κακοκαιρίας θα διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι της 9-10 του μηνός. Μετά αναμένεται σύντομη βελτίωση του καιρού μέχρι της 13-15 αλλά με αρκετά χαμηλές θερμοκρασίες.16-25: Ψυχρή εισβολή αναμένεται από τις 16 με μεγαλή πτώση της θερμοκρασίες ισχυρές βροχές και χιόνια στα ορεινά αλλά και σε χαμηλότερα υψόμετρα κυρίως στα βόρεια του νομού ίσως και πιο κάτω.Το κύμα κακοκαιρίας θα διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι τις 19.Βελτίωση του καιρού στην συνέχεια αλλά χωρίς βροχές μέχρι τα Χριστούγεννα ,οι χαμηλές θερμοκρασίες όμως θα διατηρηθούν.
26-31: Καλός θα είναι ο καιρός στις 26-27 αλλά στις 28-31 αναμένονται βροχές και κρύο στα δυτικά και βόρεια του νομού.
Ιανουάριος 2015:
Πολύ καλός και αίθριος καιρός με σχετική ζέστη για την εποχή μέχρι τις 3.Από τις 4 χαλάει ο καιρός με μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας βροχές ίσως και κάποια χιόνια στα ορεινά.6-15: Καλός ο καιρός στις 7-9 του μήνα ενώ από τις 10-12 αναμένονται βροχές και πτώση της θερμοκρασίας. 13-15 πολύ κρύος αλλά αίθριος χωρίς βροχές θα είναι ο καιρός αυτές τις μέρες16-25: Καλός θα είναι ο καιρός μέχρι τις 18,στην συνέχεια πτώση της θερμοκρασίας και βροχές με κάποια χιόνια στα ορεινά.Βελτίωση του καιρού μέχρι τις 24.Στις 25 χαλάει ο καιρός με βροχές και ραγδαία πτώση της θερμοκρασίας.26-31: Βροχερός καιρός στις 26. Στις 27 βελτιώνεται ο καιρός.Στις 28 αναμένεται μεγάλη επιδείνωση του καιρού,ίσως ο πρώτος ουσιαστικός χιονιάς για την Αττική αυτή τη σαιζόν με χιόνια μέχρι τα πεδινά.Το κύμα κακοκαιρίας αναμένεται να είναι αρκετά ισχυρό και θα διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι τις 30 του μήνα.
Φεβρουάριος 2015: 
Αλλεπάλληλα διαδοχικά κύματα κακοκαιρίας στις 1 του μηνός και στις 3-4,με χιόνια μέχρι και σε περιοχές με πολύ χαμηλό υψόμετρο ενώ αναμένεται να πλήξουν ολόκληρο το λεκανοπέδιο{Να σημειωθεί ότι η προγνωσιμότητα είναι αρκετά δύσκολη γι αυτό το διάστημα}6-15: Ψυχρό μοτίβο αλλά χωρίς βροχές μέχρι τις 10 του μηνός.Στις 10-12 του μηνός αναμένονται πολλές βροχές.Ομαλά θα κυλήσει ο καιρός μέχρι τις 15.16-25: Καμία αξιόλογη μεταβολή μέχρι τις 23 φυσιολογικές για την εποχή τιμές.Βροχές αναμένονται στις 23-25 του μηνός.26-28: Βροχές στις 26-27 με χιόνια στα ορεινά και αρκετά χαμηλές θερμοκρασίες .Βελτίωση στις 28.
Άνοιξη 2015
Μάρτιος 2015: 
Mε βροχές θα μπει ο μήνας κυρίως στις 1-2 Μαρτίου από τις 3 μέχρι τις 5 θα έχουμε αίθριο καιρό.6-15: Αίθριος καιρός χωρίς βροχές μέχρι τις 15 ,φυσιολογικές για την εποχή θερμοκρασίες.16-25: Πολλές βροχές στις 16 του μηνός στην συνέχεια βελτίωση του καιρού μέχρι τις 20.Νέο κύμα κακοκαιρίας στις 21 με χιόνια στα ορεινά και όχι μόνο.Το κύμα κακοκαιρίας θα διαρκέσει τουλάχιστον μέχρι τις 22-23.γρήγορη βελτίωση του καιρού στις 24-25.25-31: Καλός καιρός με καλές για την εποχή θερμοκρασίες μόνο στις 31 ίσως υπάρξουν κάποιες βροχοπτώσεις.
Απρίλιος 2015
Ο Απρίλης θα ξεκινήσει γενικά με καλές καιρικές συνθήκες ήλιος και πιθανότατα διαστήματα με συννεφιά θα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά μέχρι και της 13 περίπου του μήνα.Ύστερα από της 15 και έπειτα αναμένεται επιδείνωση του καιρού με καταιγίδες που θα επηρεάσουν κυρίως τα δυτικά και βόρεια τμήματα. Η θερμοκρασία θα ανέβει λίγο αυτό το διάστημα ενώ από της 20 και μετά αναμένεται περιορισμός των φαινομένων στα δυτικά και βόρεια και σταδιακή εξασθένηση τους. Στις 24 περίπου μέχρι και το τέλος του μήνα ο καιρός θα κυλήσει καλός με ηλιόλουστες και ζεστές μέρες
Μάιος 2015
Ο μήνας Μάιος θα ξεκινήσει καλός με ηλιόλουστες ημέρες μέχρι και της 15 περίπου του μήνα. Από της 16 με 17 κάποιες αστάθειες θα δώσουν σύντομες μπόρες κυρίως στα βόρεια και δυτικά τμήματα του νομού, τοπικά τα φαινόμενα ίσως έχουν έντονο χαρακτήρα. Από της 25 και έπειτα ο καιρός θα κυλήσει καλός χωρίς κάποιο ιδιαίτερο μετεωρολογικό ενδιαφέρον.
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2015
 Ιούνιος 2015 
Ο μήνας Ιούνιος θα κυλήσει πολύ ζεστός με ημέρες που θα έχει καύσωνα ιδιαίτερα το διάστημα από της 16 με 18 του μήνα και μετά μέχρι και το τέλος του, φαίνεται ότι θα έχει αρκετές ζεστές ημέρες. Στα μέσα του μήνα βέβαια θα έχουμε κάποια μελτέμια που θα κάνουν πιο υποφερτή τη θερμοκρασία στα ανατολικά τμήματα του νομού αλλά όχι στα δυτικά και νότια. Κάποιες καταιγίδες θα έχουμε λόγο αστάθειας το διάστημα 16 με 18 του μήνα στα ορεινά τμήματα της Αττικής.
Ιούλιος 2015:
Πολύ ζεστός θα κυλήσει και ο μήνας Ιούλιος , ιδιαίτερα στα μέσα του μήνα θα μας κάνει και καύσωνες . Κάποιες καταιγίδες η μπόρες λόγο αστάθειας ίσως σημειωθούν στα γύρο ορεινά το διάστημα 17 με 20 του μήνα. Στα τέλη του όμως αναμένεται να δροσίσει λίγο.

Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2014

Προσοχή γονείς: Να αποφεύγονται τα βιντεοπαιχνίδια πριν από τον ύπνο συστήνουν οι ειδικοί


Να αποφεύγονται τα βιντεοπαιχνίδια πριν από τον ύπνο συστήνουν οι ειδικοίΗ χρήση βιντεοπαιχνιδιών από τους εφήβους τις βραδινές ώρες και ιδίως πριν από τον νυχτερινό ύπνο, επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου τους, αλλά και την απόδοσή τους την επόμενη ημέρα. Βρετανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν έρευνα σε ομάδα 21 εφήβων, που ήταν υγιείς, χωρίς διαταραχές στον ύπνο, ηλικίας μεταξύ 15 και 20 ετών.
Ο χρόνος που δαπανούσαν οι έφηβοι αυτοί σε βιντεοπαιχνίδια τις νυχτερινές ώρες και στη συνέχεια ο ύπνος τους μετρήθηκε σε ειδικό εργαστήριο ύπνου. Βρέθηκαν σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ του χρόνου που δαπανάται στα βιντεοπαιχνίδια και της διάρκειας και ποιότητας του ύπνου.
Οι έφηβοι που έπαιζαν πριν κοιμηθούν παιχνίδια στον υπολογιστή ή σε μηχανές παιχνιδιών, όπως το Playstation, είχαν πιο σύντομο και ταραγμένο ύπνο. Η μικρή διάρκεια και η χαμηλή ποιότητα του ύπνου, με τη σειρά τους, είχαν σημαντική αρνητική επίδραση στην συγκέντρωση, προσοχή και εν γένει στην πνευματική τους απόδοση την επόμενη ημέρα.
Οι επιστήμονες μετά τη συγκεκριμένη μελέτη, αλλά και με βάση άλλες προηγούμενες μελέτες πάνω στο θέμα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι αρνητικές συνέπειες των βιντεοπαιχνιδιών, αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο τις βραδινές ώρες. Κυρίως θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση τους πριν τον ύπνο, για να αποφεύγονται προβλήματα στον ύπνο και την απόδοση των εφήβων την επόμενη μέρα.
naftemporiki.gr

Κυριακή, 10 Αυγούστου 2014

Πώς να πρασινίσει ο χλοοτάπητας (γκαζόν) στον κήπο σας! !!!

Οικολογική περιποίηση του γκαζόν

Αν έχετε στον κήπο σας γκαζόν και έχει κιτρινίσει σε κάποιο σημείο, κάντε το να ξαναπρασινίσει οικολογικά.
Ραντίστε το με μπύρα! Η μπύρα περιέχει σακχαρώδη ένζυμα που δυναμώνουν το γρασίδι και καταπολεμούν τους μύκητες που το ξεραίνουν.

Τετάρτη, 30 Ιουλίου 2014

Ο Μαίανδρος ….. Το μήνυμα πίσω από τον μύθο...πως κάποιοι αλλάζουν την σημασία των συμβόλων! !!!!


Ο Μαίανδρος ….. Το μήνυμα πίσω από τον μύθο...




Κάνοντας μια βόλτα στο διαδίκτυο μπορεί ο κάθε ένας να διαβάσει πολλά και διάφορα.
Πιθανότατα θα φτιάξει μια υποκειμενική εικόνα  για το πού περίπου κινείται ιδεολογικά ο κόσμος  σήμερα, και ποιες είναι οι τάσεις που διαμορφώνονται .
Συμπεράσματα όμως υπεύθυνα  για  την<< αλήθεια>> που πιθανότατα  αναζητά δεν θα βρει έξω από τον εαυτό του, αλλά ούτε και κάποια  συμπεράσματα  για το μέλλον δεν μπορεί να κάνει,  διότι  η κάθε στιγμή διαμορφώνει την επόμενη .

Αναζήτησα σχετικά με  το σύμβολο του << μαιάνδρου >> μιας και  συζητιέται τον τελευταίο καιρό αυτό το << ιερό σύμβολο >> από πολύ κόσμο, αλλά  και επίσης επειδή το αισθάνομαι κοντά μου από όταν ήμουν παιδάκι.
Μετά από την βόλτα μου σε διάφορα blogs και  site, θυμήθηκα τον μέγα Έλληνα, τον Σωκράτη που έλεγε …….
<< Δεν είμαι Αθηναίος, ούτε Έλλην πολίτης, αλλά πολίτης του κόσμου >>.
Και  αυτό είναι και κατά την άποψη μου το μεγαλείο του Έλληνα ....  Το να μπορεί και να αισθάνεται αγκαλιά και ενωμένος  με όλο το κόσμο
Άλλωστε η λέξις  << Ελλην>>  προέρχεται από το <<ΕΛ>> που σημαίνει οΉλιος [ ο ορατός] ο οποίος δεν κάνει καμιά απολύτως διάκριση και  προσφέρει την ζεστασιά του και το φως του σε όλα τα όντα .
 Το μάθημα για κάθε ψυχή που ενσαρκώνετε ειδικά  σε αυτή την γεωγραφική περιοχή  είναι  να ελευθερωθεί από διχαστικές νοοτροπίες και πρακτικές, και να ανακαλύψει την ενότητα και την πραγματική ελευθερία. 

 Στο διαδίκτυο βρήκα blogs που αναφέρονται με ευθύνη και σοβαρότητα στο σύμβολο του μαιάνδρου. Σίγουρα όμως  υπάρχει και η  προσπάθεια για χειραγώγηση και  παραπληροφόρηση, διαιώνιση  κλίματος ανασφάλειας,  αλλά και μια τάση για  επιφανειακή και ρηχή  οπτική. Για το πώς  κόσμος αντιλαμβάνεται κάποια πράγματα, για το πως  εκτιμά τα γεγονότα και φυσικά πόσο πρόχειρα ερμηνεύει κάποια σύμβολα .

 Είναι γνωστό ότι ο Μαίανδρος στην Ελληνική μυθολογία ήταν  μια  ποτάμια θεότητα.
 Επίσης είναι και  η ονομασία ενός ποταμού στην Τουρκία.
 Αλλά επίσης  είναι μια λαβή σύμβολο με την οποία ο θνητός άνθρωπος κατάφερε να κατακτήσει την θεότητα. 

Ανέκαθεν υπήρχε η τάση στον άνθρωπο να χρησιμοποιεί διάφορα σύμβολα
<< δύναμης >>.
Τέτοια σύμβολα δύναμης θα τα δούμε παντού, και όσοι γνωρίζουν μπορούν να τα εντοπίζουν σε σήματα αυτοκινήτων, σε logo και γραφήματα εταιρειών, σε ποτά και αναψυκτικά, σε τρόφιμα κλπ.
Και αυτό φυσικά δεν είναι λάθος, υπάρχει η ελεύθερη βούληση του κάθε ανθρώπου να χρησιμοποιεί τα σύμβολα και την δυναμική τους αφού εμπνέετε  από αυτά, όπως υπάρχει και η ελευθερία το να χρησιμοποιεί τον λόγο.
Τον μαίανδρο για παράδειγμα οι πρόγονοι μας τον χρησιμοποιούσαν στην αρχιτεκτονική, στην διακόσμηση, τον έραβαν στα ρούχα τους ή τον φορούσαν σαν κόσμημα, θεωρείτο εκτός από ιερός, και σαν ένα σύμβολο τύχης  επιτυχίας και ευημερίας .

Και σήμερα επίσης συνεχίζουμε να  τον βλέπουμε σε κοσμήματα , στην αρχιτεκτονική, σε γραφήματα, επίσης είναι πλέον και  σήμα οργανώσεων,  πολιτικών  κομμάτων, σωματείων , και εταιρειών.

Υπάρχει όμως και κάτι άλλο που θα έπρεπε να γνωρίζουμε  πέρα από την εικόνα , ή το απλό  σχέδιο ενός μαιάνδρου, ή και οποιοδήποτε συμβόλου……
.
Ότι δηλαδή ένα ιερό σύμβολο αλλά και όλα όσα βλέπουμε και ακούμε ,δεν είναι ποτέ μόνο αυτά που << φαίνονται >>, ή αυτά που έχουν  γραφτεί σχετικά.....αλλά έχουν  μια πολυδιάστατη οπτική και ερμηνεία.   
 Δηλαδή δεν είναι  μόνο είναι η ιστορία του συμβόλου,  η θεωρεία του, η φαντασία που τα περιβάλει, (εικόνα-ψευδαίσθηση), και οι διαφορετικές  απόψεις που υπάρχουν.................

Το κάθε ένα σύμβολο, το συνοδεύει και μια πιο βαθιά έννοια και σημασία, πέρα από την θεωρεία και την ιστορία , μια γνώση που δεν είναι ορατή, και  που είναι  μια << δυναμική>> που συνοδεύει το κάθε σύμβολο ή την κάθε εικόνα.
Είναι  αυτό που βρίσκετε ακόμη και πέρα  από την  έμπνευση αυτών που πρώτοι  το φιλοτέχνησαν, η το δημιούργησαν.
Ο μαίανδρος αν και ο κάθε ένας έχει την ελευθερία να τον  ερμηνεύει όπως επιθυμεί, ο όρος <<πολεμική λαβή>>  είναι πολύ ρηχός, υποβαθμίζει το νόημα των  μύθων από  όπου προέρχεται , και σίγουρα αποπροσανατολίζει  την οπτική του κόσμου.    

Κάθε σύμβολο εφόσον το χρησιμοποιούμε σαν σημαία, ή στην κάρτα μας, ή σαν τατουάζ,  όνομα κλπ,  θα πρέπει να  γνωρίζουμε τι  είναι, και τι σημαίνει .
Πρώτα  για εμάς  και από εμάς , και όχι να σκεφτόμαστε και να δρούμε,  μόνο σύμφωνα με αυτά που μας έχουν πει  άλλοι, ή μόνο με αυτά που έχουμε απλά απομνημονεύσει από ένα  ενδιαφέρον βιβλίο ή ένα blog.
Ο μαίανδρος  είναι σύμβολο παγκόσμιας  ισορροπίας  και δεν περιορίζετε μονάχα στα στενά νοητικά πλαίσια μιας χώρας, ενός δόγματος, ή μιας ιδέας.
Είναι  επίσης και σύμβολό ανισορροπίας.
Εξαρτάτε από την χρήση που γίνετε, δηλαδή από τον χρήστη .
Θα πρέπει να εμβαθύνουμε σε αυτό, και να βιώσουμε και να  κατανοήσουμε τη σημασία του, χωρίς τις εξωτερικές παρεμβολές του νου, οι οποίες σχεδόν  πάντοτε είναι κατευθυνόμενες και σίγουρα  ανεπαρκής .
Θα πρέπει να  κατανοήσουμε το σύμβολο εφόσον θέλουμε να το χρησιμοποιήσουμε .
Και να γνωρίζουμε σε βάθος την ενέργεια με την οποία  θα συνεργαστούμε.
Η ανθρωπότητα έχει ταλαιπωρηθεί αρκετά από αυτήν την μηχανική, υπνωτική, και ρομποτική συμπεριφορά.

 Και σε αυτό δεν  φταίνε [όπως πάντα ] οι άλλοι, αλλά η δική μας άγνοια και ανοησία, που μας κάνει να τρέχουμε πίσω από οτιδήποτε που πιστεύουμε ότι τάχα θα μας βοηθήσει να σωθούμε. [από τον εαυτό μας].
Το ισχυρότερο και δυνατότερο <<όπλο>> που υπάρχει, έχει ανακαλυφθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια, και παραμένει το ισχυρότερο ακόμη  και σήμερα.
 Και αυτό είναι ο έλεγχος του νου.       [χειραγώγηση, παραπληροφόρηση].
Και ένα από τα μεγαλύτερα ψέματα , είναι ότι χρειαζόμαστε   αρχηγό!  

Ο Χίτλερ  πρέπει να  γνώριζε τι σήμαινε η σβάστικα, όμως έκανε το λάθος να εκτραπεί και να χρησιμοποιήσει ενέργειες και συμπεριφορές αντίθετες από αυτήν  που τα σύμβολο της σβάστικας αντιπροσώπευε ……….με τα γνωστά ….αποτελέσματα .
Έτσι κατάφερε ένα παγκόσμιο ιερό σύμβολο να το μετατρέψει σε.... μισητό, για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο το κόσμο, και να τους  απομακρύνει από την γνώση της πραγματικής  σημασίας του.

Δείτε για παράδειγμα τις θρησκείες, και  πνευματικές οργανώσεις σε όλο το κόσμο οι οποίες χρησιμοποιούν κυρίως σύμβολα  <<ιερά>> και αρχαία , το πως βρίσκονται συνεχώς μέσα στο δόγμα και διχασμένες  διότι δεν συνάδει η δράση τους με την ενέργεια των  συμβόλων  τα όποια χρησιμοποιούν .
Είναι πραγματικά αδιανόητο να υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές θρησκείες στο κόσμο σήμερα .
Έχουν χάσει [ αν είχαν ποτέ] την πνευματικότητα τους , και στηρίζονται  προσωρινά στην υλική και οικονομική  τους δύναμη και μόνο.

Όλα τα σύμβολα και ειδικότερα αυτά τα οποία προέρχονται από αρχαίους πολιτισμούς από όλο τον κόσμο έχουν μια πολύ πιο βαθιά αλλά συγχρόνως και απλή σημασία από αυτή που ο κάθε ένας από εμάς  θεωρητικά και επιφανειακά  αντιλαμβάνεται .
Και φυσικά  και ο μαίανδρος που  αναβλύζει  μέσα από  αρχαίους ελληνικούς μύθους,  άλλα που επίσης τον βρίσκουμε  σαν σχέδιο σύμβολο, και σε άλλα σημεία του κόσμου.

Αξίζει να αναφερθούμε σε αυτό, αλλά  το πλέον σημαντικό,  να δώσουμε και  μια ερμηνεία και σημασία πιο πνευματική όπως πραγματικά του αξίζει,  και όχι τους χαρακτηρισμούς  όπως την  άδικη.....   << πολεμική λαβή >> που ασυνείδητα κατευθύνει το νου προς την βια και τον ανταγωνισμό .

Ο μύθος και η ερμηνεία του.

Ο Πηλέας λοιπόν, βασιλιάς των Μυρμιδόνων και κοινός θνητός [ο άνθρωπος],
 είδε να χορεύει μια νύχτα η θεά Θέτιδα [το πνεύμα ] και ερωτεύτηκε.
Μια  προφητεία του Προμηθέα  ανάγκαζε την θεά  να παντρευτεί θνητό, ώστε να μη γεννηθεί αυτός που θα ανέτρεπε κάποτε  τον παντοδύναμο Δία.]
Ο Πηλέας μην γνωρίζοντας πώς θα μπορούσε να κατακτήσει ένας θνητός  μια θεά,  ζήτησε  την βοήθεια του Κένταυρου Χείρων [εσωτερικός δάσκαλος, εσωτερικός εαυτός, στον οποίο μαθήτευσαν ο Ηρακλής και αργότερα και ο Αχιλλέας].
Ο σοφός Κένταυρος του δίδαξε μια λαβή με την οποία θα μπορούσε να καταφέρει να πιάσει την θεά .
όπως με όλους του μαθητές του ο Χείρων δίδαξε στον Πηλέα  την επίγνωση, και την συνειδητή δράση ]
Αυτή η λαβή [ δράση] ονομάστηκε <<Χείρώνιος λαβή >> και συμβολίζετε με τον γνωστό σε όλους μας μαίανδρο ο οποίος όμως έχει και πολλές παραλλαγές.

Ο Χείρωνας έδωσε μια πολύ σημαντική συμβουλή στον άνθρωπο  Πηλέα …
Του είπε λοιπόν ότι την <<λαβή>> αυτή δεν πρέπει σε καμιά περίπτωση να την αφήσει ή να την χαλαρώσει, όταν πιάσει την θεά, και να μην επηρεαστεί από οποιαδήποτε μορφή και αν πάρει η θεά  για να τον ξεγελάσει.
[ εδώ η διδασκαλεία αναφέρεται  σε πρόσωπα  πράγματα  και γεγονότα της καθημερινής ζωής, τα οποία παίρνουν χιλιάδες δυσάρεστες η ευχάριστες  μορφές, με σκοπό να μας αποπροσανατολίσουν από την επίγνωση του εαυτού μας, και ότι θα πρέπει να είμαστε σε κατάσταση επίγνωσης κάθε  στιγμή για να μπορούμε να τρεφόμαστε πνευματικά και να μην γινόμαστε θύματα  της καθημερινοτητας ]

Πράγματι,  η θεά άλλαξε άπειρες  διαφορετικές μορφές όπως σε λιοντάρι, σε φίδι, σε νερό , φωτιά , σε δένδρο μέχρι και σε σουπιά προκείμενου να ξεφύγει από την Χειρώνια λαβή του ανθρώπου .
Ο Πηλέας στον έρωτα [ πάθος]  του για τη θεά ξεπέρασε καρτερικά όλες τις θυμωμένες μεταμορφώσεις της.
Τήρησε όσα του είπε ο δάσκαλος του, και τελικά κατέκτησε την θεά [ την πνευματικότητα ] , και την οποία  παντρεύτηκε.[ ένωση ανθρώπου και πνεύματος ]
Αργότερα σύμφωνα με το μύθο από αυτόν το γάμο γεννήθηκε και ο Αχιλλέας .

Η Χείρώνιος λαβή καταγράφετε σε εικόνες σε αρχαία  αγγεία στο ύψος της καρδιάς, όπου είναι το κέντρο αλλά και το ισχυρότερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του ανθρωπίνου οργανισμού, εκεί που είναι η έδρα του συναισθήματος  , εκεί που είναι η πηγή της αγάπης.
Η Χείρωνιος λαβή συμβολίζετε με την ένωση και των δυο χεριών, και της αριστερής και της δεξιάς σε ένα κοινό σκοπό και στόχο πουείναι η ενότητα .
Η οποία ερμηνεύετε αρχικά σαν ικανότητα  συνεργασίας  και  αλληλεγγύης αντιθέτωνδυνάμεων, και συνύπαρξης διαφορετικών ιδεολογιών και απόψεων . [ τα δάχτυλα του ενός χεριού αγκαλιάζουν τα δάχτυλα του άλλου χεριού αν και τραβούν συγχρόνως σε αντίθετη κατεύθυνση.]
 Όσο πιο δυνατή η ένωση των δακτύλων, [η αγκαλιά και η ένωση των αντιθέτων ] τόσο πιο δυνατή και η λαβή .
Η  δημοκρατία μπορεί να υπάρξει και βασίζετε  μόνο  στην αρμονία των αντιθέτωνόπως έλεγε ο Ηράκλειτος .



Αυτή η Χείρώνιος λαβή , είναι και……. << η ισχύς εν τη ενώσει>>  που έλεγε και ο Όμηρος    [ Ιλιάδα ].
Και έχει σαν αποτέλεσμα το πέρασμα  σε ένα ανώτερο υπαρξιακό επίπεδο που είναι να ενωθεί  ο ανθρώπινος εαυτός   με τον πνευματικό εαυτό του.
Συμβολίζει ΚΑΙ ΔΙΧΝΕΙ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ για  την ειρήνη και την αρμονία σε όλο τον πλανήτη και όλους τους πολιτισμούς. 
 Επίσης συμβολίζει και την αρμονία και ισορροπία των αρσενικών και θηλυκών ενεργειών , ή την ένωση του ανθρώπου με την ψυχή του.
Ο γάμος του Πηλέα με την Θέτιδα δεν είναι αποτέλεσμα νίκης μετά από μάχη , αλλά το αποτέλεσμα από μια μεγάλη και  δυνατή αγκαλιά με βασικό όπλο την…..αποδοχή και την αγάπη .
Η αγάπη είναι αυτή η οποία ενώνει τους ανθρώπους μεταξύ τους,  και αυτή είναι που κάνει τους ανθρώπους θεούς .
Δεν είναι τυχαίο που την ίδια λαβή χρησιμοποίησε και ο Ηρακλής για να κατακτήσει τον Τρίτωνα που συμβολίζει τα  άγρια ένστικτα του ψυχισμού του ήρωα,  και κρυμμένα κομμάτια του εαυτού του,  τα οποία και αποδέχεται, με αποτέλεσμα την εσωτερική ειρήνη, και εξύψωση του επίσης στην θεότητα .

Ο Τριτωνας   θα μπορούσε ίσως  να είναι και μια από τις μορφές που πήρε η Θέτιδα στην αγκαλιά του Πηλέα προκειμένου να του ξεφύγει.

Θεομάχος [?] .... δεν είναι αυτός που μάχεται τους θεούς, άλλα αυτός που δρα συνειδητά και  κατακτά την δική του θεότητα.
 <<Σε κάθε άνθρωπο ξεσπάει η πάλη Θεού κι ανθρώπου, και συνάμα η λαχτάρα της φίλιωσης>>.Ν.Καζανζάκης.

Αυτή η δύναμη της ενότητας που συμβολίζετε και με τον Μαίανδρο, κρατά ενωμένα σε όλο το σύμπαν τα μόρια και τα ηλεκτρόνια, τους  πλανήτες  τα άστρα και τους γαλαξίες , αυτή η δύναμη συγκρατεί τα πάντα και τα κάνει να κινούνται.και να περιστρέφονται.
Για αυτό και οι αρχαίοι Έλληνες τον Μαίανδρο  χρησιμοποιούσαν επίσης και σαν φυλαχτό.

Ο μαίανδρος είναι   η τρίτη δύναμη που ενώνει το αρσενικό με το θηλυκό, τον Πηλέα με την Θέτιδα , που ενώνει όλα τα αντίθετα, τα συνθέτει, και δημιουργεί σε μια συνεχή και αιώνια κίνηση [ η κίνηση και η ροή συμβολίζετε επίσης  με την σβάστικα ] .

Η φύση μας διδάσκει ότι η αληθινή  ομορφιά βρίσκετε στην ένωση των αντιθέτων
 [ .....<<Όταν η μέρα και η νύχτα αγκαλιάζονται, η φύση τραγουδά με τα πιο όμορφα χρώματα.>>]

Το μυαλό αρέσκεται να  φτιάχνει απίστευτα , και απόκρυφα μυστικά απρόσιτα, για να χάνετε μέσα στο λαβύρινθο του νου και των θεωριών,  και να ξεχνάει συνεχώς  αυτό που πραγματικά είναι .

Το βουνό Πήλιο [ η πύλη , η είσοδος] πήρε το όνομα του από τον Πηλέα διότι εκεί έγινε η ένωση με την θεά Θέτιδα,[σωματοποιήθηκε το πνεύμα, η ο άνθρωπος πνευματοποιήθηκε ] επίσης λεγόταν και <<βουνό των Κενταύρων>> διότι εκεί κατοικούσαν οι δάσκαλοι  Κένταυροι .
Σημαντικό μέρος του μύθου είναι οιμεταμορφώσεις που συμβολίζουν την καθημερινή ζωή και τις όψεις που παίρνει μέσα στην  εμπειρία του ανθρώπου στο φυσικό κόσμο, μέσα στην ύλη  .
 Το πνεύμα εμφανίζετε μπροστά μας με χιλιάδες μορφές, άλλες φορές τρομακτικές, και άσχημες, και  άλλες όμορφες, γοητευτικές, με σκοπό να μας δοκιμάσει να μας εκπαιδεύσει για να αποκτήσουμε την ελευθερία μας  .
Η διδασκαλεία του μύθου είναι να παραμένουμε <<συνειδητοί >> ότι και αν έχουμε να αντιμετωπίσουμε  στην καθημερινότητα μας  .
Μην επιτρέπουμε να μας ξεγελάσει ο διχασμός , ο ανταγωνισμός ,  η παραπληροφόρηση, η επιφανειακή εικόνα .
Να  ενθυμούμαστε ότι όλα είναι.......... και προέρχονται από το πνεύμα, ή όπως ο κάθε άνθρωπος αισθάνεται την πηγή του .
  Η λαβή  δεν είναι μόνο  πολεμική όπως αρέσει σε πολλούς να λένε.
 Αν και η συγκεκριμένη λαβή έχει χρησιμοποιηθεί στο άθλημα της πάλης , ο συμβολισμός  όσο αφορά τον μύθο είναι κάτι τελείως διαφορετικό.
Άλλωστε …….ανίκητος πολεμιστής είναι μόνο αυτός που πρώτα έχει νικήσει τον εαυτό του…..όπως έλεγε ο Πλάτων.
Και τον μαίανδρο τον φορούσαν οι πολεμιστές στα ρούχα τους, στην ασπίδα τους,  η στο μπράτσο τους για καλή τύχη και προστασία, όπως και οι ιερείς για  πνευματικότητα. 

Ένας μύθος ποτέ  δεν μπορεί να  είναι  ρηχός και επιφανειακός , πάντα  έχει πολλά επίπεδα ερμηνείας , και φυσικά εξαρτάτε και από το επίπεδο του μελετητή.

Στην Μπαγκαβάτ Γκίτα.... ιερό βιβλίο των Ινδουιστών, βλέπουμε τον Αρτζούνα  να σταματά πικραμένος απέναντι στον αντίπαλο στρατό, και αυτό διότι ο αντίπαλος που είχε κληθεί να πολεμήσει  είχε την μορφή του αδερφού του, του συγγενή , του φίλου, του συνάδελφου.
Διαφορετικός ο μύθος, η ίδια όμως εσωτερική αλήθεια.
 Και ο Αρτζουνα κλήθηκε να αντιμετωπίσει τον εαυτό του για να κατακτήσει την θεότητα του.
 ......σε κάποια στιγμή ο θεός Κρίσνα που ήταν δίπλα του του λέει  <<................Καλότυχος ο πολεμιστής, που η μοίρα του τον φέρνει να κάνει έναν τέτοιο πόλεμο.>>
Η μορφή του αδερφου, του συγγενή, του φίλου και συνάδελφου ήταν η εικόνα του εαυτού του

Ο Καβάφης  είχε κατανοήσει το νόημα των μύθων ......
<< ......τους Λαιστρυγόνες και τους κυκλοπας, τον άγριο Ποσειδώνα δεν θα συναντήσεις, αν δεν τους κουβανείς μες στην ψυχή σου, αν η ψυχή σου δεν τους στήνει εμπρός σου ......>>    [από την  Ιθάκη]

Πιστεύω ότι ο περισσότερος κόσμος έχει βαρεθεί και έχει σταματήσει να τρώει το παραμύθι της βίας και του ανταγωνισμού, και έτσι μπορεί να κατανοήσει καλύτερα και βαθύτερα την σημασία  του συμβόλου του μαιάνδρου.
Η χειραψία ενός ανθρώπου με έναν άλλο άνθρωπο  συμβολίζει μια συμφωνία, συνεργασία, και αποδοχή. 
Η Χειρώνιος λαβή είναι η χειραψία με τον εαυτό μας, η ένωση με το πνευματικότητα  μας. 
 Είναι συνειδητή δράση , και ψυχολογική στάση στη ζωή,  αποδοχή χωρίς φόβο της διαφορετικότητας  της οικουμενικότητας, της ενότητας των πάντων.
Είναι η επίγνωση του εαυτού  η αποδοχή της παγκόσμιας κίνησης και ροής, και η ένωση μας με αυτήν 

Αυτή η συνειδητή  δράση  ξεκινάει από το άτομο,   και είναι μια εσωτερική και προσωπική υπόθεση.
Η Χειρώνια λαβή  είναι μια εσωτερική κατάσταση συνειδησιακή, με έδρα την καρδιά,   είναι οικουμενική και παγκόσμια αντίληψη , όπως του Σωκράτη,  και του Ηρακλή .
Οι νίκες των Ελλήνων που έχουν μείνει στην παγκόσμια ιστορία είχαν επιτυχία μόνο διότι ήταν ενωμένοι, και όταν υπήρχε αγάπη μεταξύ τους.
Έτσι μας έχουν αφήσει με την ιστορία τους την καλύτερη διδασκαλεία …….την ενότητα !. 
 


Ο μαίανδρος προηγείται κάθε ιδεολογίας ,είναι παγκόσμιο σύμβολο, και  εκφράζει σαν καλλιτεχνικό δημιούργημα το κλειδί για να φτιάξουμε ένα καλύτερο κόσμο.
Το κλειδί αυτό είναι η ……ενότητα .!                   atheatos.blogspot.gr




Κυριακή, 20 Ιουλίου 2014

Καλοκαιρινό φρούτο φάρμακο και όχι μόνο! !!!!

Καλοκαίρι: Το γλυκό φρούτο που καταπολεμάει άσθμα, πίεση και καρκίνο

Καλοκαίρι: Το γλυκό φρούτο που καταπολεμάει άσθμα, πίεση και καρκίνο
Δεν είναι πολλές οι φορές που ένα και μόνο φρούτο μπορεί να σταθεί στο πλευρό μας στην μάχη ενάντια στο άσθμα, την πίεση του αίματος, την δυσπεψία, την φλεγμονή ακόμα και τον καρκίνο, ενώ την ίδια στιγμή μας βοηθάει να έχουμε πιο υγιή μαλλιά και επιδερμίδα.
Το φρούτο αυτό είναι το πεπόνι και είναι από τα καλύτερα εποχικά φρούτα του καλοκαιριού. Οι λόγοι είναι πολλοί, όπως μπορείτε να διαπιστώσετε και μόνοι σας.
Μία κούπα πεπόνι (περίπου 156 γραμμάρια) περιέχει:
-53 θερμίδες
-0,3γρ λιπαρών
-13γρ υδατανθράκων
-12γρ ζάχαρης
-1,4γρ ινών
-1,4γρ πρωτεΐνης
-106% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη Α
-95% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη C
-Σημαντικές ποσότητες βιταμίνης K, B-6 και ασβεστίου, σιδήρου, κάλιου και μαγνησίου.
Αλλά το πιο σημαντικό είναι τα όσα μπορεί να κάνει το πεπόνι για την υγεία μας. Το πεπόνι, λοιπόν...
...προστατεύει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που έρχεται με την ηλικία: Η αντιοξειδωτική ζεαξανθίνη, που περιέχει το πεπόνι, φιλτράρει τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου στο μπλε φάσμα και θεωρείται ότι παίζει προστατευτικό ρόλο στην υγεία των ματιών και στην προστασία τους από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
...προστατεύει από το άσθμα: Οι κίνδυνοι για την ανάπτυξη άσθματος είναι μικρότεροι σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών συστατικών. Ένα από αυτά είναι το β-καροτένιο, που έχουν τα κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα όπως το πεπόνι, η κολοκύθα, τα καρότα και τα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι και το κατσαρό λάχανο. Η βιταμίνη C είναι ένα άλλο σημαντικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να προστατεύσει από το άσθμα και βρίσκεται σε αφθονία στο πεπόνι, καθώς και τα εσπεριδοειδή και τα τροπικά φρούτα.
...προστατεύει από την αύξηση της πίεσης στο αίμα: Η περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, κάλιο και σε βιταμίνη C ευνοούν την υγεία της καρδιάς. Καταναλώνοντας τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο μπορεί να βοηθήσετε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Η πρόσληψη καλίου είναι σχεδόν εξίσου σημαντική με τη μείωση της πρόσληψης νατρίου για τη θεραπεία της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση). Άλλα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο είναι ο ανανάς, οι τομάτες, τα πορτοκάλια, το σπανάκι και οι μπανάνες.
...προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη και του παχέος εντέρου: Η διατροφή που είναι πλούσια σε β-καροτένιο από φυτικές τροφές όπως το πεπόνι παίζει προστατευτικό ρόλο έναντι του καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη από το Τμήμα Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Η βήτα-καροτίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντίστροφη συσχέτιση με την ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου.
...περιορίζει την δυσπεψία: Η μεγάλη του περιεκτικότητα σε ίνες και νερό, βοηθάει στην πρόληψη της δυσπεψίας και βοηθάει τον οργανισμό να έχει πιο "ομαλή" και τακτική λειτουργία στο πεπτικό σύστημα.
...περιορίζει την φλεγμονή: Η χολίνη είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό του πεπονιού, που βοηθά το σώμα μας στον ύπνο, την κίνηση των μυών, την μάθηση και τη μνήμη. Η χολίνη βοηθά επίσης να διατηρήσουμε τη δομή των κυτταρικών μεμβρανών, βοηθάει στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, στην απορρόφηση του λίπους και μειώνει τη χρόνια φλεγμονή.
...φροντίζει την υγεία των μαλλιών και της επιδερμίδας: Η βιταμίνη Α που περιέχει το πεπόνι, είναι σημαντική για την παραγωγή ελαίων που διατηρούν την επιδερμίδα ενυδατωμένη και υγιή, ενώ είναι απαραίτητη και για την ανάπτυξη κάθε ιστού στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων της επιδερμίδας και των μαλλιών.


ΠΗΓΗ

Παρασκευή, 9 Μαΐου 2014

Email από όλους τους φορολογούμενους ζητά το Taxis

Email από όλους τους φορολογούμενους ζητά το Taxis

Email από όλους τους φορολογούμενους ζητά το TaxisΌλοι οι φορολογούμενοι θα πρέπει να αποκτήσουν κωδικούς πρόσβασης στο Taxis, καθώς και ηλεκτρονική διεύθυνση, προκειμένου να ειδοποιούνται από τη φορολογική διοίκηση για τις υποθέσεις τους.
Αυτό προβλέπεται σε εγκύκλιο του γενικού γραμματέα Δημοσίων Εσόδων Χάρη Θεοχάρη. Επίσης διευκρινίζεται ότι οι φορολογούμενοι που διαθέτουν ήδη κωδικούς πρόσβασης και έχουν δηλώσει τη διεύθυνση του ηλεκτρονικού τους ταχυδρομείου, πρέπει να προχωρήσουν στην επικαιροποίησή της εντός των επόμενων 30 ημερών.
Σύμφωνα με την εγκύκλιο, μέσω του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου οι φορολογούμενοι θα ειδοποιούνται για ανακοινώσεις της φορολογικής διοίκησης που έχουν κοινοποιηθεί στον λογαριασμό τους στο TAXIS στην επιλογή «Προσωποποιημένη Πληροφόρηση- e−Κοινοποιήσεις».
Ο φορολογούμενος ειδοποιείται ηλεκτρονικά με μήνυμα που του αποστέλλεται στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Η ειδοποίηση θεωρείται ότι έχει κοινοποιηθεί μετά την παρέλευση δέκα ημερών από την ηλεκτρονική ειδοποίηση.
Με την παραλαβή στον «Λογαριασμό» taxisnet της κοινοποίησης από τον φορολογούμενο, δημιουργείται στο σύστημα taxisnet ηλεκτρονικό εκτυπώσιμο πιστοποιητικό παραλαβής, που φέρει μοναδικό αριθμό και περιλαμβάνει υποχρεωτικά τον Αριθμό Φορολογικού Μητρώου τού φορολογούμενου, το είδος, τον αριθμό, την ημερομηνία και το όργανο έκδοσης της πράξης και των συγκοινοποιούμενων, της απόφασης ή της ειδοποίησης, την ημερομηνία και την ώρα παραλαβής στον «Λογαριασμό» taxisnet.
Το ηλεκτρονικό πιστοποιητικό παραλαβής καταχωρίζεται στο πληροφοριακό σύστημα της Φορολογικής Διοίκησης και είναι διαθέσιμο σε κάθε περίπτωση που τυχόν απαιτηθεί.
voria.gr

Πέμπτη, 8 Μαΐου 2014

Ελληνικά τα 9 από τα 15 καλύτερα κλασικά βιβλία όλων των εποχών: Στην κορυφή η Ιλιάδα

Ελληνικά τα 9 από τα 15 καλύτερα κλασικά βιβλία όλων των εποχών: Στην κορυφή η Ιλιάδα

Ελληνικά τα 9 από τα 15 καλύτερα κλασικά βιβλία όλων των εποχών: Στην κορυφή η Ιλιάδα
Εντονο ελληνικό και λατινικό «άρωμα» έχει, όπως ήταν αναμενόμενο, η λίστα της βρετανικής Telegraph με τα καλύτερα κλασικά βιβλία όλων των εποχών.
Τη λίστα, φυσικά, μονοπωλούν συγγραφείς όπως ο Ομηρος, ο Πλάτωνας, ο Ηρόδοτος, ο Οβίδιος ως μια αναγνώριση της επίδρασης που άσκησαν οι δύο αυτοί πολιτισμοί στη διαμόρφωση του κλασσικού τρόπου σκέψης.
Μοναδικός εκτός «δυάδας» είναι ο Αγιος Αυγουστίνος ο οποίος καταγόταν από την Αφρική, αλλά ήταν, βέβαια, Ρωμαίος πολίτης.
Στην κορυφή της λίστας βρίσκεται η Ηλιάδα και αμέσως μετά ακολουθεί το έτερο μεγάλο πόνημα του Ομήρου, η Οδύσσεια.
Αναλυτικά η λίστα:
Iλιάδα -Ομηρος (775 π.Χ.)
Οδύσσεια -Ομηρος (725 π.Χ.)
Μεταμόρφωση -Οβίδιος (8π.Χ.)
Το Συμπόσιο -Πλάτωνας (385-380π.Χ.)
Η Τέχνη της Αγάπης -Οβίδιος (2π.Χ.)
Φαίδων -Πλάτωνας (385-380π.Χ.)
Το Συμπόσιο -Ξενοφώντας (360π.Χ.)
Ποιήματα -Σαπφώ (γεννήθηκε το 612π.Χ.)
Παράλληλες Ζωές -Πλούταρχος (120π.Χ.)
The Aeneid -Βιργίλιος(19π.Χ.)
Εξομολογήσεις -Αγιος Αυγουστίνος (398π.Χ.)
Η φύση των πραγμάτων -Λουκρήτιος (55π.Χ.)
Εργα και μέρες -Ησίοδος (750π.Χ.)
Ιστορίες -Ηρόδοτος (450-420π.Χ.)
The Georgics -Βιργίλιος (29π.Χ.)
iefimerida.gr

Κυριακή, 27 Απριλίου 2014

Κανέλα Κεϋλάνης και Κανέλα Κασσία: Η αληθινή κανέλα και ο κλώνος της!

Κανέλα Κεϋλάνης και Κανέλα Κασσία: Η αληθινή κανέλα και ο κλώνος της Author: Ευ Ζην (enter2life) Κατηγορία: Θεραπευτικές Ιδιότητες Φυτών/Βοτάνων, Μητέρα Φύση Η αληθινή Κανέλα είναι η Κανέλα Κεϋλάνης. Κυκλοφορεί με τα ονόματα Ceylona Cinnamon (Κανέλα Κεϋλάνης ή Cinnamomum verum (αληθινή κανέλα). Προέρχεται από το φυτό Cinnamomum zeylanicum που φύεται στην Σρι Λάνκα.

 Η κανέλα Κασσία (Cinnamomum aromaticum ή Cinnamomum cassia ή Κινέζικη ή Σαιγκόν ή Ινδονησιακή κανέλα) που καλλιεργείται στην Κίνα και την Ινδονησία κρύβει κινδύνους για την υγεία μας όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

 Ιδιότητες και Οφέλη για την υγεία μας Και οι δυο οι ποικιλίες κανέλας έχουν παρόμοια οφέλη για την υγεία και θρεπτική αξία. Είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία αναστέλλουν τις ελεύθερες ρίζες, μπορούν να συμβάλουν στον καρκίνο, στις καρδιακές παθήσεις, στη νόσο του Αλτσχάιμερ και στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Όμως όταν καταναλώνουμε καθημερινά κανέλα και σε μεγάλες ποσότητες θα πρέπει να επιλέγουμε την κανέλα Κεϋλάνης και όχι την κασσία. Φλεγμονή και Βακτήρια Τα τρία συστατικά που βρίσκονται στα αιθέρια έλαια της κανέλας και προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας είναι κινναμαλδεΰδη (cinnamaldehyde), cinnamyl acetate και cinnamyl alcohol. Η κινναμαλδεΰδη βοηθάει στην αντιμετώπιση επιβλαβών αιμοπεταλίων πήξης του αίματος τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπαρκή ροή αίματος. Η κανέλα είναι ευεργετική για οποιαδήποτε κατάσταση προκαλεί φλεγμονή όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Το εκχύλισμα της κανέλας μπορεί να σταματίσει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων ή μυκήτων που είναι υπεύθυνες για λοιμώξεις καντιντίασης. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Κάνσας η κανέλα είναι θανατηφόρα για τα μικρόβια όπως τα βακτήρια E.coli, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Σ’αυτή τη μελέτη η κανέλα κατάφερε να σκοτώσει το 99% των βακτηρίων σε ένα εξαιρετικά μολυσμένο δείγμα χυμού μήλου. Λόγω των ισχυρών αντιβακτηριακών ιδιοτήτων της μπορεί να έχει εφαρμογές στη συντήρηση των τροφίμων και στην προστασία τους από μικροβιακή υπερανάπτυξη παθογόνων οργανισμών. Μελέτες επίσης έχουν δείξει ότι η κανέλα δρα ως φυσικό συντηρητικό στα τρόφιμα και τα βοηθάει να διατηρούνται περισσότερο. Διαβήτης Σύμφωνα με μια μελέτη στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition, τα τρόφιμα που περιείχαν κανέλα βοήθησαν στον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα των συμμετοχόντων. Τα γεύματα υψηλά σε υδατάνθρακες αυξάνουν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα ενώ η κανέλα καταφέρνει να μειώσει την αύξηση του σακχάρου μετά το φαγητό επειδή επιβραδύνει το ρυθμό με τον οποίο αδείαζει το στομάχι μετά από το γεύμα. Οι έρευνες έδειξαν ότι η κανέλα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 βελτιώνοντας την ικανότητα των κυττάρων να ανταποκριθούν στην ινσουλίνη. Επίσης, αυτές οι ενώσεις αναστέλλουν ένα ένζυμο το οποίο αδρανοποιεί τους υποδοχείς της ινσουλίνης, έτσι ώστε τα κύτταρα είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν την γλυκόζη αποτελεσματικά. Γενικά συνιστάται ότι η κατανάλωση 1/2 κουταλάκι κανέλας Κεϋλάνης είναι αποτελεσματική στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Εγκέφαλος – Έντερο – Ηλικία Έρευνα έδειξε ότι το άρωμα και η γεύση της κανέλας βελτιώνει την μνήμη εργασίας (το μέρος του εγκεφάλου μας που συγκρατεί με μεγάλη ακρίβεια μικρές πληροφορίες π.χ. για να παρακολουθήσουμε μια συζήτηση, για να κάνουμε αριθμητικούς υπολογισμούς, για να θυμόμαστε που αφήσαμε τα προσωπικά μας αντικείμενα κ.ο.κ.), την όπτικο-κινητήρα ταχύτητα και την εικονική μνήμη της αναγνώρισης. Η κανέλα είναι μια εξαιρετική πηγή μαγγανίου ένα ιχνοστοιχείο που λειτουργεί ως συνένζυμο στην παραγωγή οστών και σχηματισμού ιστού, του θυροειδούς και στην ανοσοποιητική λειτουργία και τη ρύθμιση της γλυκόζης. Πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης Κ, σιδήρου και ασβεστίου. Το ασβέστιο και οι φυτικές ίνες είναι ένας ισχυρός συνδυασμός και βοηθάνε στην απομάκρυνση των χολικών αλάτων από τον οργανισμό. Τα χολικά άλατα δεν μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του παχέους εντέρου και έτσι μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου. Επίσης, οι φυτικές ίνες βοηθάνε στην καλή λειτουργία του εντέρου και παρέχουν ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Διαφορές Κανέλας Κεϋλάνης και Κασσίας Διαλέγοντας τη σωστή κανέλα Κουμαρίνη Το κοινό συστατικό και η μεγάλη διαφορά των δυο ποικιλιών κανέλας βρίσκεται στην κουμαρίνη. Η κουμαρίνη είναι ένα φυσικό, φυτικό συστατικό που έχει ισχυρές αντιπηκτικές ιδιότητες. Επειδή το αίμα μας πρέπει να διατηρήσει την ικανότητα του να πήξει σε περιόδους τραυματισμού, η υπερβολική πρόσληψη κουμαρίνης κατά τη διάρκεια μια παρατεταμένης χρονικής περιόδου μπορεί να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία. Το επίπεδο φυσικής κουμαρίνης στην Κανέλα Κεϋλάνης είναι σε χαμηλότερο ποσοστό μόλις στο 0,4% σε σχέση με το ποσοστό που περιέχεται στην Κανέλα Κασσία που φτάνει το 5%. Η κατανάλωση σε μεγάλη ποσότητα και για μεγάλο χρονικό διάστημα κανέλας κασσίας μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά και στο ήπαρ. Σε περιορισμένη κατανάλωση δεν υπάρχει κίνδυνος της χρήσης κανέλας κασσίας όμως όταν την καταναλώνουμε καθημερινά στα ροφήματα μας που είναι ιδανική για να γλυκάνει το γιαούρτι,  τις κρέμες και τα ροφήματα μας όπως smoothie, καφέ και το τσάι μας και ειδικά αυτό το απίστευτα αρωματικό και υγιεινό ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι (διαβάστε εδώ) που βοηθάει στην αποβολή τοξινών και στην απώλεια βάρους δεν μπορούμε να καταναλώνουμε κασσία αλλά επιβάλλεται να είναι η αληθινή κανέλα Κεϋλάνης. Το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων στο Βερολίνο έχουν προτείνει ότι πρέπει να αποφεύγονται οι μεγάλη κατανάλωση κανέλας κασσίας. Κανέλα σε σκόνη και ράβδο Κανέλα Κεϋλάνης και Κασσία σε σκόνη Όταν αγοράζουμε την κανέλα αν δεν αναγράφεται στο φακελάκι που περιέχεται η επωνυμία της τότε πρέπει να προσέχουμε την προέλευση της. Η κανέλα Κεϋλάνης προέρχεται από φυτό που φύεται στην Σρι Λάνκα ενώ η Κασσία προέρχεται από την Κίνα και την Ινδονησία. Σε πολλές συσκευασίες (φακελάκι ή γυάλινο βαζάκι) που περιέχουν κανέλα και έχουμε δει στα περισσότερα μεγάλα σουπερ μάρκετ δεν αναγράφεται η επωνυμία της Κανέλας αλλά έχουμε παρατηρήσει ότι στα περισσότερα αναγράφεται η χώρα προέλευσης της και στα περισσότερα είναι από την Ινδονησία κι αυτό δείχνει ότι είναι Κανέλα Κασσία. Επίσης, βρήκαμε και συσκευασίες κανέλας της οποίας δεν αναγράφεται η χώρα προέλευσης οπότε και σ’αυτή την περίπτωση θεωρούμε ότι δεν είναι κανέλα Κεϋλάνης αλλά Κασσία. Σαν γεύση και άρωμα δεν υπάρχει διαφορά όταν η κανέλα είναι σε σκόνη οπότε και δεν μπορούμε να καταλάβουμε αν είναι Κεϋλάνης ή Κασσία. Κανέλα Κεϋλάνης και Κασσίας σε ράβδο Κανέλα Κεϋλάνης Στην περίπτωση της κανέλας σε ράβδους μπορούμε να καταλάβουμε την διαφορά μεταξύ των δυο ποικιλιών. Ο φλοιός της ράβδου της Κανέλας Κεϋλάνης είναι πολύ λεπτός και έχει πολλαπλές στρώσεις και μπορεί να αλεθεί εύκολα στο γουδί ή στο μύλο του καφέ. Η ράβδος έχει ανοιχτό καφέ χρώμα και η γεύση και το άρωμα της είναι πιο ήπια και πιο ευχάριστη σε σχέση με την κασσία. Κανέλα Κασσία Ο φλοιός της ράβδου της Κανέλας Κασσίας είναι πιο παχύς και έχει λίγα στρώματα. Το χρώμα της ράβδου είναι σκούρο καφέ και το άρωμα και η γεύση της είναι πιο δυνατή σε σχέση με αυτό της Κεϋλάνης. Όταν καταναλώνουμε καθημερινά κανέλα και σε μεγάλη ποσότητα να προτιμάμε μόνο την αληθινή κανέλα την κανέλα Κεϋλάνης.     Οι φυσικές θεραπείες και δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για οποιοδήποτε θέμα υγείας και πριν την χρήση οποιοδήποτε βοτάνου.   Πρόταση Αγοράς Κανέλα Κεϋλάνης μπορούμε να αγοράσουμε online από εδώ

Πνευματικά δικαιώματα βάσει νόμου 2121/1993: Για την αντιγραφή του άρθρου είναι απαραίτητη η αναφορά πηγής. Πηγή: enter2life.gr - Διαβάστε περισσότερα: http://www.enter2life.gr/wp/21296-kanela-keylanis-kai-kanela-kassia-i-alithini-kanela-kai-o-klonos-tis.html